stay sober
本次年假的稍微自省
Hey Man BOT
掰噗~
你會給我壓歲錢嗎 (p-blush)?
stay sober
太晚規劃,目標不明確,也是老問題的全&無思考模式
怎麼做可以更好:
-不要規劃假日做而是平常挑個時間做(不一定要每天),假日增加一些些量
-提醒自己目標與期限,以及如此決定的原因還有好處
-意識到拉長時間只會造成心理壓力
-優先順序要卡在腦中
-什麼對自己來說是獎勵(且不會造成罪惡感)
-放鬆是什麼,放空也要放進去
stay sober
對於突發狀況的應變,但這次還好,稍慢是這次的缺點
stay sober
回歸平常倒是很快,自己可能蠻喜歡這樣規律的生活,但是一方面又覺得時間還是不夠,一樣是優先順序的問題
stay sober
還有放空跟放鬆
stay sober
睡覺時間這次沒有意志力早起,還蠻可惜的,也是一開始就錯失機會,不過沒關係😑
stay sober
今年會麻煩一點的是面對這個穩定生活我要怎麼做出變化讓自己不會膩
stay sober
難搞
stay sober
那明天想做什麼?
一樣是整理賣場吧,今天雖然只有弄3小時但是進度不錯,也有運動,應該明天可以完成一半,然後開始想收納要怎麼收
stay sober
明天想把演唱會看完
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