艾可🐈
@a2366556
Thu, Jan 30, 2025 2:18 PM
8
[2~5月集中]
最符合我的頻率就是3個月了
艾可🐈
@a2366556
Thu, Jan 30, 2025 2:19 PM
2025預計要做的：
1.固定每個月有一個小案或委託
2.養成每周運動習慣
3.學會畫點陣
4.今年可以畫好一篇漫畫
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Thu, Jan 30, 2025 2:26 PM
運動，一起，強大
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Thu, Jan 30, 2025 2:27 PM
點陣教學我以前有買你需要ㄇ
一村Yo
@SpinalStanza
Thu, Jan 30, 2025 2:40 PM
2.我也是！來約爬郊山啊
4. 期待
艾可🐈
@a2366556
Fri, Jan 31, 2025 2:34 PM
泥馬。長腦中請稍後
:
我要先從瑜珈開始，先來一些慢慢的運動...
居然有教學！！好哇如果可以的話想要
艾可🐈
@a2366556
Fri, Jan 31, 2025 2:34 PM
一村Yo
: 我想要去上上看瑜珈課，要一起上個一兩堂看看嗎！
一村Yo
@SpinalStanza
Fri, Jan 31, 2025 2:36 PM
瑜伽我pass，皮拉提斯有興趣
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Fri, Jan 31, 2025 2:51 PM
艾可🐈
: 你FB還有在用嗎? 還是用私噗敲你? 好像沒加過Line
艾可🐈
@a2366556
Sun, Feb 2, 2025 12:43 PM
一村Yo
: 我有買瑜珈單堂課，我先上上看再看看要不要改別的！
艾可🐈
@a2366556
Sun, Feb 2, 2025 12:43 PM
泥馬。長腦中請稍後
: 好哇我私噗你
艾可🐈
@a2366556
Sun, Feb 2, 2025 12:45 PM
Sun, Feb 2, 2025 12:45 PM
結果我一回來，甜ㄇ吐一整天了。
我焦慮到爆...明天一早要帶貓去看醫生
之前也發生過一次，然後到醫院就神奇的好了...
最好這次也是這樣
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sun, Feb 2, 2025 2:11 PM
好等你私噗
希望甜ㄇ沒事
一村Yo
@SpinalStanza
Mon, Feb 3, 2025 4:08 AM
甜ㄇ
希望沒事
艾可🐈
@a2366556
Sat, Feb 8, 2025 11:23 AM
泥馬。長腦中請稍後
: 終於撐過這週了，我晚點私噗你！！然後我也去測inbody了
（參加同事舉辦的減肥比賽（。
艾可🐈
@a2366556
Sat, Feb 8, 2025 11:23 AM
一村Yo
: 後來沒事了，我換成希望你沒事！！身體還好嗎？
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sat, Feb 8, 2025 11:37 AM
辛苦了
一村Yo
@SpinalStanza
Mon, Feb 10, 2025 5:07 AM
艾可🐈
: 有看醫生吃抗生素跟退燒藥了
艾可🐈
@a2366556
Tue, Feb 18, 2025 11:14 AM
報告，我瘦了一公斤！還有減脂1%
我努力再接再厲
艾可🐈
@a2366556
Tue, Feb 18, 2025 11:17 AM
然後去了澎湖，風景好漂亮， 淡季沒人好開心！
🫐天禰
@uminoamane
Tue, Feb 18, 2025 11:28 AM
好棒喔，艾可好努力！！！
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Tue, Feb 18, 2025 11:32 AM
讚喔
一村Yo
@SpinalStanza
Tue, Feb 18, 2025 3:59 PM
減脂1%好棒！！
地獄列車三等艙_矮靈
@BeAtrice_z
Wed, Feb 19, 2025 2:00 AM
照片都超美的
看了就好開心！
艾可🐈
@a2366556
Wed, Feb 19, 2025 10:31 AM
uminosorane
: 我已經十天沒有主動買手搖杯
希望可以再撐一個十天（？）
艾可🐈
@a2366556
Wed, Feb 19, 2025 10:35 AM
泥馬。長腦中請稍後
: 我還要找時間去上空中瑜伽
艾可🐈
@a2366556
Wed, Feb 19, 2025 10:35 AM
一村Yo
: 我努力健康瘦
艾可🐈
@a2366556
Wed, Feb 19, 2025 10:38 AM
地獄列車三等艙_矮靈
:
那我再分享幾張
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Wed, Feb 19, 2025 12:52 PM
核心啟動！
地獄列車三等艙_矮靈
@BeAtrice_z
Sat, Feb 22, 2025 3:51 AM
我喜歡第一張！好可愛的假魚缸
艾可🐈
@a2366556
Sun, Feb 23, 2025 8:29 AM
去了巧克力展結果買的東西和巧克力完全無關
（培茶和洋蔥酸奶蛋捲(((
艾可🐈
@a2366556
Sun, Feb 23, 2025 8:30 AM
泥馬。長腦中請稍後
: 結果這個禮拜開始怠惰，我吃了早餐店早餐
（？
艾可🐈
@a2366556
Sun, Feb 23, 2025 8:31 AM
地獄列車三等艙_矮靈
: 超可愛，裡面一堆小金魚！
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sun, Feb 23, 2025 9:15 AM
艾可🐈
:
可以啦，重要的是算熱量不要超過
艾可🐈
@a2366556
Sun, Feb 23, 2025 1:42 PM
時隔一陣子的點點
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sun, Feb 23, 2025 2:25 PM
開始了點點之路
一村Yo
@SpinalStanza
Sun, Feb 23, 2025 5:08 PM
早餐店的早餐很撫慰人心欸
艾可🐈
@a2366556
Fri, Feb 28, 2025 9:15 AM
又做了一個點點
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Fri, Feb 28, 2025 9:37 AM
Fri, Feb 28, 2025 9:37 AM
感覺新的解析度適合很多耶
🫐天禰
@uminoamane
Fri, Feb 28, 2025 9:38 AM
是大和，好可愛喔！！！好ㄉㄨㄞ！！！
艾可🐈
@a2366556
Fri, Feb 28, 2025 10:38 AM
泥馬。長腦中請稍後
: 因為新的我直接做成噗浪表符就會壓成原始大小！之前那個是上傳圖片，他不知道為什麼會自動放大
艾可🐈
@a2366556
Fri, Feb 28, 2025 10:39 AM
uminosorane
: 畫點點好療癒
艾可🐈
@a2366556
Fri, Feb 28, 2025 10:40 AM
一村Yo
:
豆漿店也……！
艾可🐈
@a2366556
Sun, Mar 2, 2025 12:54 PM
這個點點的原始檔在pad上，之後再來改一下他飄起來的風
˚琦朵┊NiCE♠【Q14】♥
@Chido_toubihi
Sun, Mar 2, 2025 12:55 PM
艾可要不要試試看ase...! ! 我覺得動態用aseprite超好畫 (????
艾可🐈
@a2366556
Sun, Mar 2, 2025 12:57 PM
˚琦朵┊NiCE♠【Q14】♥
: 我沒有用過耶，矮靈好像也是用ase
我來研究看看！
艾可🐈
@a2366556
Sun, Mar 9, 2025 1:39 AM
最近我的陽台有小黑蟲，所以週六去買了毛氈苔
他一天幫我抓了9隻蟲蟲，我覺得很讚
艾可🐈
@a2366556
Sun, Mar 9, 2025 1:39 AM
like this
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sun, Mar 9, 2025 2:06 AM
貓貓不會去玩植物嗎
艾可🐈
@a2366556
Sun, Mar 9, 2025 2:06 AM
泥馬。長腦中請稍後
: 貓貓不準去陽台
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sun, Mar 9, 2025 2:54 AM
原來是陽台守門員，還以為是室內的蚊子
一村Yo
@SpinalStanza
Sun, Mar 9, 2025 3:35 AM
它抓蟲效率很高ㄟ
地獄列車三等艙_矮靈
@BeAtrice_z
Mon, Mar 10, 2025 12:03 AM
好厲害而且他長得好可愛
！！
艾可🐈
@a2366556
Mon, Mar 17, 2025 11:59 AM
泥馬。長腦中請稍後
: 對，截止今日已經抓50餘隻！
艾可🐈
@a2366556
Mon, Mar 17, 2025 11:59 AM
一村Yo
: 超強！現在我陽台已經沒什麼飛來飛去的小黑蟲了
艾可🐈
@a2366556
Mon, Mar 17, 2025 12:00 PM
地獄列車三等艙_矮靈
: 對
最近好像剛好是他的生長季節。花市好多品種，有興趣的話可以種看看
艾可🐈
@a2366556
Fri, Mar 21, 2025 11:38 PM
六週減肥比賽結束，我減掉8%體脂肪！！
然後少了3公斤，耶
˚琦朵┊NiCE♠【Q14】♥
@Chido_toubihi
Sat, Mar 22, 2025 12:41 AM
艾可偉い！！！！！！！！！你超厲害！！減掉體脂肪相當偉大！
一村Yo
@SpinalStanza
Sat, Mar 22, 2025 2:07 AM
贏了嗎
地獄列車三等艙_矮靈
@BeAtrice_z
Sat, Mar 22, 2025 2:21 AM
你的努力都有成果，身體不會背叛你
超棒
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sat, Mar 22, 2025 3:04 AM
你很棒喔
艾可🐈
@a2366556
Sat, Mar 22, 2025 5:48 AM
˚琦朵┊NiCE♠【Q14】♥
: 我也覺得我好棒！我和同事們一起參加比賽，結束時大家都瘦了！
感覺大家一起好有動力！
艾可🐈
@a2366556
Sat, Mar 22, 2025 5:49 AM
一村Yo
: 贏了！！！賺到一餐免錢的
艾可🐈
@a2366556
Sat, Mar 22, 2025 5:49 AM
地獄列車三等艙_矮靈
: 你也有瘦！！好讚讚，我們繼續再接再厲
艾可🐈
@a2366556
Sat, Mar 22, 2025 5:50 AM
泥馬。長腦中請稍後
:
兩個禮拜後要第二輪比賽！
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sat, Mar 22, 2025 6:29 AM
居然是有比賽的嗎
艾可🐈
@a2366556
Sun, Mar 30, 2025 3:16 PM
泥馬。長腦中請稍後
: 有！下下周又要開始第二輪比賽哈哈哈
艾可🐈
@a2366556
Sun, Mar 30, 2025 3:16 PM
這週的點點~
🫐天禰
@uminoamane
Sun, Mar 30, 2025 3:24 PM
超級可愛，博美芙尾巴的毛還炸炸的！
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sun, Mar 30, 2025 3:27 PM
加油我也參加公司的比賽了
艾可🐈
@a2366556
Sat, Apr 5, 2025 10:28 AM
Instagram
泥馬。長腦中請稍後
@m1974
Sat, Apr 5, 2025 10:32 AM
你最近需要八分鐘嗎
一村Yo
@SpinalStanza
Sat, Apr 5, 2025 11:11 AM
ya 我們也可以這樣
艾可🐈
@a2366556
Sat, Apr 5, 2025 1:26 PM
uminosorane
: 我要學畫超級小點點
艾可🐈
@a2366556
Sat, Apr 5, 2025 1:27 PM
泥馬。長腦中請稍後
: 加油！！！我下週要第二輪了！
艾可🐈
@a2366556
Sat, Apr 5, 2025 1:29 PM
泥馬。長腦中請稍後
: 不用
但我覺得這是非常好方法。我平常不在，但如果朋友和我說需要八分鍾我一定不辭辛勞（下班時間）
艾可🐈
@a2366556
Sat, Apr 5, 2025 1:29 PM
一村Yo
: 對我覺得這是很好方法！
地獄列車三等艙_矮靈
@BeAtrice_z
Tue, Apr 8, 2025 3:58 AM
八分鐘的密語真的好好哭
我也哭了
艾可🐈
@a2366556
Tue, Apr 8, 2025 4:08 AM
地獄列車三等艙_矮靈
: 我們也可以訂八分鐘密語
艾可🐈
@a2366556
Tue, May 13, 2025 11:32 AM
時隔許久，浮水生存回報一下
我沒想到我的現實生活意外充實（？
或者是我越睡越多（救命
一村Yo
@SpinalStanza
Tue, May 13, 2025 12:46 PM
艾可🐈
: 沒消息就是好消息的概念
艾可🐈
@a2366556
Thu, May 15, 2025 12:29 PM
一村Yo
: 我想到有一個可以說的，我最近為了月底去沖繩想多吃點好料，所以我這兩個多禮拜都努力運動（每週兩次健身房或者是一小時以上運動／中間日穿插抬腿和簡單核心），盡量不吃超過我的總代謝（有量inbody知道代謝量)
結果兩個禮拜過去都沒有變瘦！！！
一點點都沒有，我馬上遇到瓶頸。
一村Yo
@SpinalStanza
Thu, May 15, 2025 1:00 PM
艾可🐈
: 這樣也太哀桑了，這麼努力卻沒瘦
好吃虧啊
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最符合我的頻率就是3個月了
1.固定每個月有一個小案或委託
2.養成每周運動習慣
3.學會畫點陣
4.今年可以畫好一篇漫畫
點陣教學我以前有買你需要ㄇ4. 期待
我要先從瑜珈開始，先來一些慢慢的運動...
居然有教學！！好哇如果可以的話想要
我焦慮到爆...明天一早要帶貓去看醫生
之前也發生過一次，然後到醫院就神奇的好了...
最好這次也是這樣
希望甜ㄇ沒事
我努力再接再厲
然後去了澎湖，風景好漂亮， 淡季沒人好開心！
那我再分享幾張
（培茶和洋蔥酸奶蛋捲(((
時隔一陣子的點點
我來研究看看！
他一天幫我抓了9隻蟲蟲，我覺得很讚
然後少了3公斤，耶
感覺大家一起好有動力！
我沒想到我的現實生活意外充實（？
或者是我越睡越多（救命
結果兩個禮拜過去都沒有變瘦！！！