家長焦慮很嚴重怎麼辦

其實本來想說是控制欲的，但想了想好像說是焦慮更貼切。
我今年二十四，從小到大媽媽都特別緊張我的人生安全，晚了一會放學都會瘋狂打電話給我，到現在10點半前必須回家，到點沒回就會打電話問。
我平時非常聽話，生活基本只有家和工作地點，偶爾週末去家附近的圖書館，或是朋友逛街，其實這些年我一直在反抗，希望媽媽能放鬆一點對我的控制，但前幾天突然發現原來這些根本沒用。
過年那幾天父母會出遊，我獨自在家。我家養了一隻狗，平時養在天台，吃飯和上廁所都是在天台，這也沒什麼，照常生活而已，但是昨晚我媽就説他們不在家的那幾天不許我上天台，餵狗只能喊狗下來吃，排泄物也不許我上去清理，等等他們回來再處理（其實就是不許我踏出家門一步）
我知道她只是在擔心我的人生安全，但是我真的快窒息了。

先猜樓下說搬出去

要不要跟媽媽一起去諮商看看呢？之前我們家全家有嚴重矛盾去諮商情況有變好

天台都不能去，太狠了吧

媽媽是有什麼創傷過嗎？這滿嚴重的，噗主早就成年了

不要聽話 你可以自己決定你的人生要怎麼過
狗都比你自由你沒有覺得很奇怪嗎

你小時候有發生過什麼事嗎？如果是小說，會懷疑你是偷來的小孩

因為你太乖了
要故意反抗一點
慢慢撐大你的生活空間

以前有陰影吧？
怕你發生不好事情，以前治安很差
我媽規定是我離開學校就要馬上回家，我是很宅就還好，只是跟朋友出門真的很不方便

salmon5616: 這個有點難，她很抗拒這些
lynx7577: 這個不太清楚，沒有提起過，但有說過她中學時因為和朋友看電影晚了回家，被爸爸當著客人的面打到跪下（所以她覺得對我很放鬆了）

連去照顧狗都不行也太誇張了...

聽起來像再過幾年後就會開始擔心妳結不了婚的那種

狗好可憐

queen6546: 如果是小說，會懷疑噗主有一個哥哥姊姊被綁架過吧

讓噗主媽媽去看醫生吧

你媽有病去看醫生

beetle4587: 說不定會覺得噗主一輩子在家不要結婚最好

等你年紀大，會被父母問為什麼不交男朋友

好像男友是會從天下掉下來一樣

他們是有什麼仇家嗎

感謝各位的建議，看醫生我會考慮的，不過實行起來非常困難，也有一直反抗，以前放學回家後不能出門了，現在已經可以在外面留到十點多，只是感覺還是不夠自由 至於結婚，這個問題我們討論過很多次，我個人目前很抗拒這件事，（我也不知道是不是自己有問題啦，總之我很不喜歡社交，也非常抗拒有另一個人進入我的生活，我對私人時間也有很大的需求，大到我下班後哪裡都不能去，必須馬上回家獨自做自己想做的事，要是下班後還去社交的話我的心情就會變得非常糟糕，完全控制不住，會莫名其妙哭出來）但是我媽媽很想我趕緊找男朋友和結婚，她就是對什麼事都很焦慮，擔心我老了沒人陪會寂寞會出事了也沒人知道，也和她吵過好幾次了，都沒用

我也分析過她的心理啦，大概是她很容易焦慮起來，只是因為特別重視我所以在我的事上表現得很明顯

只是猜測但噗主對社交的反應說不定也是媽媽這樣控制造成的結果

光是待在家裡就用掉本來應該能用在社交的能量

dragon9288: +1