【聖嚴法師開示 108自在語】 人生所求四大美事為： 求福當先種福，培福，惜福； 求祿當先廣結善緣； 求壽當常保健； 求喜先應笑面迎人。

早安！輕柔、呼吸、放鬆、微笑、伸展、活力！祝 順心！愉悅！和樂！平安！