早餐就來一碗自製優格

一晚上睡我弟準備的貴妃椅的床，躺的我背好硬，一整個晚上翻來翻去，結果就早起了，直接來碗自製優格跟一顆饅頭當早餐，先前聽我弟說自製優格還不錯吃，不會太酸，期待好久了

跟媽媽去一趟附近的傳統市場逛逛，買了好久沒吃的碗粿來吃，好懷念喔！好吃

話說早上吃的優格真的很不錯耶！去市場順便買了橘子跟麥片，明天來加！

有陣子我也每天吃優格，後來發現熱量蠻高的，就戒了。喝牛奶還能加咖啡！一舉兩得！

精靈kilhi : 家人是為了腸胃才想說自製優格來當早餐吃，熱量他們還真的沒考慮到，感謝精靈提醒，可能建議他們到時改用低脂牛奶來做優格好了

加油！改善腸胃也可以只吃益生菌，比較不會乳糖不耐症

去宮廟祭改完了，山上加上下雨有夠冷，下山直接到林口的千葉吃晚餐，這家千葉竟然有珍珠奶茶可以喝耶！雖然珍珠的口感跟外面的飲料店相比還是偏硬了點，但有珍奶感覺就是不一樣😂😂

而且林口的千葉真的很大間，大到來了兩台遊覽車團的人來吃晚餐還是沒擠滿，後面還有很多位子，熱食比其他間也不太一樣，跟我們家那家相比多了很多樣，就是可惜熱食像是只管做沒有管到品質，吃了一顆起司漢堡排都已經冷掉了，一口咬下膩到我超想反胃，有點可惜

精靈kilhi : 我先前也有推薦家人吃益生菌呢！但我弟可能也想說優格還能當早餐順便解決，現在好像先決定先吃個一陣子觀察看看，如果有效才會繼續下去的樣子

ゆゆ : 我記得現在不少間的千葉都有珍奶，我第一次吃到有珍奶的千葉還是新莊店呢，不過味道就......

竹影三 : 我記得新莊店的千葉有手搖，但忘記有沒有喝到珍奶了，但珍奶果然還是要去手搖店買比較對味

ゆゆ : 就跟外國的珍奶一樣都是邪魔歪道