跨年期間吃太多了嗎？1月7日是吃 七草粥（ななくさがゆ）的日子～
在「人日の節句（1月7日）」的早上，日本有吃「七草粥」的習俗～藉此祈求一整年都能健健康康

日本吃「七草粥」的記載最早能追溯至平安時代，「七草粥」起源於中國（台灣普遍沒有這個習俗），在兩漢魏晉時有所記錄

古人認為「七草粥」具有清除邪氣與災禍的功效，另外也隱含著期望新的一年的豐收的意涵

中國的「七菜」所指與日本的「七草」並不相同，而日本古代所煮的「七草」與今日亦不同，現今日本的「七草」普遍所指的是：
1 芹（せり）〔水芹〕
2 薺（なずな）〔薺菜〕
3 御形（ごぎょう）〔鼠曲草〕
4 繁縷（はこべら）〔繁縷/鵝腸草〕
5 仏の座（ほとけのざ）〔稻槎菜/寶蓋草〕
6 菘（すずな）〔蔓菁/蕪菁〕 7 蘿蔔（すずしろ）〔蘿蔔〕