紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Mon, Jan 6, 2025 1:02 AM
2
不焦慮不焦慮 怎麼樣才能不焦慮QQ 理智上都懂 但總是很不確定自己是否真的有好好往自己想前進的地方走
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Mon, Jan 6, 2025 1:03 AM
好像很久沒發焦慮噗了
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Mon, Jan 6, 2025 1:04 AM
大概是身邊人的進度都推前 理智上知道這沒什麼好比較的 大家都有自己的進度 何況我的進度會卡住還是我自己設的限制
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Mon, Jan 6, 2025 1:04 AM
至於這個限制到底是好是壞 我也一直不是很確定
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Mon, Jan 6, 2025 1:08 AM
太過理想主義的我總是會挑三揀四QQ 可能某種處事作風不一樣就會懷疑這樣下去真的可以嗎?
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Mon, Jan 6, 2025 1:09 AM
但理智上也知道找到一個一模一樣的人不可能 而且應該也不是好事
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Mon, Jan 6, 2025 1:11 AM
類似這種的糾結問題 幾乎是一直存在著
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Mon, Jan 6, 2025 1:13 AM
一邊能理智分析 但最終還是會被情感所控制 不愧是INFJ的我
機器狼🎉新年快樂
@KMN_BOT
說
Mon, Jan 6, 2025 1:24 AM
（暖呼呼蹭蹭）
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Mon, Jan 6, 2025 1:26 AM
阿 開始進入自我反省階段 其實我好像才是那個啥都沒做得人QQ
CytoM｜雨都
@vu0s93t86
Mon, Jan 6, 2025 7:09 AM
焦慮累積到一定程度後就會有突破了！而且你還是有在前進的 沒到啥都沒做的程度啦
浪漫派主義的****
@Williwaw
Mon, Jan 6, 2025 9:36 AM
如果你是要做法的話
定期（雙週或更長）做生活記錄，系統性的審視自己有效
這做法有很多優點
1. 思考怎麼審視自己時建立的標準，可以有效利用來規劃後續milestone的gap
2. 藉由觀察自己的承受能力變動情況確保精神狀態安定
3. 擁有把問題集中解決的措施，平日裡就有藉口能把這類問題收好避免打擾思緒

如果目標是mermer，當我沒說上面那段
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