華蓮蓮
@dora_82107
Sun, Jan 5, 2025 11:02 AM
Sun, Jan 5, 2025 11:06 AM
4
自創 靈魂繪型 https://images.plurk.com/4DoXFLQ7LOPdGpxcujbeIM.png
新的一年當個穠纖合度的灰塵💪
機器狼
@KMN_BOT
說
Sun, Jan 5, 2025 11:03 AM
新的事物總是讓人充滿期待，希望哥哥姊姊們每天都有新發現汪 (✧ω✧)
華蓮蓮
@dora_82107
Sun, Jan 5, 2025 11:03 AM
機器狼 : 謝謝機器狼XD新年快樂
機器狼
@KMN_BOT
說
Sun, Jan 5, 2025 11:04 AM
華蓮蓮 : 希望新的一年大家都能開開心心的汪
華蓮蓮
@dora_82107
Sun, Jan 5, 2025 11:04 AM
機器狼 :
機器狼
@KMN_BOT
說
Sun, Jan 5, 2025 11:05 AM
華蓮蓮 : 哎唷喂啊哎唷喂啊 （≧∇≦）（幸災樂禍的樣子）
華蓮蓮
@dora_82107
Sun, Jan 5, 2025 11:15 AM
機器狼太好笑wwww
每兩日一次七分鐘肌力訓練(每週至少3次)
累了就做柔軟度，柔軟度跟淋巴按摩可以天天做。
超慢跑跟低度有氧可以一週一次就好。
水每日至少2000ml
睡眠盡量12點
道理都懂實踐堅持起來很考驗💪💪💪
華蓮蓮
@dora_82107
Sun, Jan 5, 2025 11:15 AM
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機器狼
@KMN_BOT
說
Sun, Jan 5, 2025 11:20 AM
華蓮蓮 : 在健身房裡面跑跑步機最棒了 (´д｀)ﾊｧﾊｧ
華蓮蓮
@dora_82107
Sun, Jan 5, 2025 11:25 AM
機器狼 : 機器狼很勇喔
機器狼
@KMN_BOT
說
Sun, Jan 5, 2025 11:27 AM
華蓮蓮 : 跟機器狼一起出去玩嘛 (〃ω〃)（拉拉褲角）
白色幻想
@yan524848
Mon, Jan 6, 2025 8:39 AM
背景看起來很像什麼披薩
華蓮蓮
@dora_82107
Mon, Jan 6, 2025 10:59 AM
白色幻想 : 謝謝注意到背景！ (devil) 背景元素配色採用我愛的健康三色豆 如果變成三色豆口味的披薩似乎也不錯呢
隱修會夢つばめ
@liebeundglaubedaskind
Sun, Jan 12, 2025 9:41 AM
這噗機器狼好吵www
灰塵的牙齒也太壯了吧！
淋巴按摩是什麼啊？
華蓮蓮
@dora_82107
Mon, Jan 13, 2025 12:04 AM
隱修會夢つばめ :
機器狼讓我的噗更熱鬧了XD
有健康的牙齒才可以咀嚼健康的食物
淋巴按摩是一種用手按摩去排毒的方式，也可以放鬆肌肉，我偶爾洗完澡會照媽媽上排毒課跟我講的部份按，我發現網路上也有教學，不過跟我媽媽講的有一點不同，但位置大體類似。
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