早安，搞定壞情緒，讓自己好命。忍不下去的那口怒氣，趕快禱告讓天父來幫助你，止損已經發生的糟糕事，避免掉入惡性循環裡；並且擴張自己的信心與能力，得到神要賜下給你的福氣。

【聖經中的祝福】
生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。（以弗所書 4:26-27）

【把心守好】
天父，求祢加添智慧給我，能妥善管理負面情緒；既不隱藏也不放縱，坦然交由祢處理，讓原本的不如意，有機會被施恩變福氣。

好叫我無論遇到什麼事情，都相信祢能使之互相效力；要引導凡事稱謝祢的人，往昌盛的平安去。

可以逢凶化吉，大大減少再出狀況的機率，使自己的時間與資源運用的更加有效率；這樣壞事就快點過去，而好事不斷被延續，天天喜樂的享受，在基督裡更豐盛的生命。
感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。