茉莉迷米
@MarujaS
Sat, Jan 4, 2025 11:02 AM
Sat, Jan 4, 2025 12:10 PM
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【呼吸睡眠法】
昨天在小說中看到軍事訓練會用的「呼吸睡眠法」,馬上Google作法練習,發現真的是很有用啊~ 真的沒多久就可以入睡且睡的很沉。失眠的人可以試試~
https://www.commonhealth.com.tw/...
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昨天在小說中看到軍事訓練會用的「呼吸睡眠法」,馬上Google作法練習,發現真的是很有用啊~ 真的沒多久就可以入睡且睡的很沉。失眠的人可以試試~
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