腳扭到
@yui45686
Mon, Dec 30, 2024 3:13 PM
Fri, Jul 25, 2025 6:30 PM
1
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Netflix 正念殺機 MurderMindfully
德國影集，描述一位律師幫黑道處理各種破事外，還忙於家庭壓力，不得不尋求正念課程來拯救自己

這部影集真不錯，一集也不長，節奏也快，非常有娛樂感

「正念」，是一種當代流行的覺察訓練，認知當下自身的思維，在生活中遇到各種狗屁爛事要學會好好呼吸，好好正視我們的情緒，整部劇的知識量很高啊

現在我就差找個人下手來實踐了(誤)
有事沒事看影集
正中下懷
@joanliu0115
Mon, Dec 30, 2024 10:16 PM
我也是看了想學正念
腳扭到
@yui45686
Tue, Dec 31, 2024 7:15 AM
正中下懷 : 我現在會先試著呼吸一下
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