圍城
@shimmerworld
3 個月前
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2024想不到的(dice10)件事
2025想做的(dice10)件事
圍城
@shimmerworld
3 個月前
既然只有一件事，當然是交男朋友(rofl)
因為交男朋友所帶來的後續影響太多了，被男朋友帶去上料理課，開始克服怕油鍋的問題，而且越上越覺得好吃，於是又再買了料理課
圍城
@shimmerworld
3 個月前
https://images.plurk.com/5hmzBNHqLmt6cil2iiGBvN.jpg https://images.plurk.com/5EUB71FCCMAQIO8EOIFfS2.jpg
這個月上的這兩堂，第一張甚至是今天上的，之前還上過自己揉麵團、擀麵的料理課，手打麵好好吃
圍城
@shimmerworld
3 個月前
會跑半馬賽事的男友揪人一起報了東京馬，結果這群人之中唯一上的我開始學著慢跑，這個月也跑了兩次半馬，還因為可以跑半馬了，去報了明年世壯運的半馬項目，第一次以運動員身份參加比賽呢！
圍城
@shimmerworld
3 個月前
@shimmerworld - 2023年想不到的件事
回顧去年寫的內容，提到希望每週運動，比當初想像的運動量還大啊，除了一週一次的重訓外，每週還會跑一到兩次，運動時間多太多了
圍城
@shimmerworld
3 個月前
不過換工作以及增加睡眠時間的確都辦到了，但睡眠時間似乎還是不夠，該往八小時嘗試了嗎
阿菊ʷᵉ ᶜᵃⁿ ᵈᵒ ⁱᵗ
@mikagextedo
3 個月前
現在 立刻 睡覺 （沒資格講的人在此）
小河🧋奇異果企鵝在Xpark
@riveryohs11
3 個月前
跑半馬好強
上班_嘎嘎v(ﾟ∀ﾟv)
@justine_wu
3 個月前
睡覺 多睡多健康
吃☴群眾
@sukiyan
3 個月前
料理課的成品好強…
圍城
@shimmerworld
3 個月前
阿菊ʷᵉ ᶜᵃⁿ ᵈᵒ ⁱᵗ : 我後來有去睡覺了！
小河🧋奇異果企鵝在Xpark : 被全馬逼出來的 不過有跟跑班訓練體力真的好很多，之前連跑十分速都氣喘吁吁，現在已經可以很輕鬆的用八分速跑完12公里了
上班_嘎嘎v(ﾟ∀ﾟv) : 你應該也是需要多睡覺的人？跨年可以好好睡覺囉！
圍城
@shimmerworld
3 個月前
吃☴群眾 : 上課會發食譜，食譜上面會有這些料理的擺盤，跟著擺就對了！
上班_嘎嘎v(ﾟ∀ﾟv)
@justine_wu
3 個月前
我現在都週末爆睡
上班_嘎嘎v(ﾟ∀ﾟv)
@justine_wu
3 個月前
沒錯 跨年就是在家睡覺
阿巧~總之就是先動起來!
@a543825
3 個月前
煮菜真的很好玩XD礙於住處小不然我就會常常煮菜XD
圍城
@shimmerworld
3 個月前
上班_嘎嘎v(ﾟ∀ﾟv) : 你真的需要多睡覺，多睡一點再去運動
阿巧~總之就是先動起來! : 料理課都會有流程，老師除了教怎麼做之外，也會看狀況幫忙，上課可以無腦聽老師使喚（？）但如果是自己做的話，總覺得會弄超久，腦袋一時無法運作
圍城
@shimmerworld
3 個月前
2025 要做的六件事
圍城
@shimmerworld
3 個月前
整理房間！整理收藏！整理衣服！
一直想要整理之前買的雜誌們，先前糾結在認為需要二手出掉，讓其他喜歡的人有收藏機會，但後來想到當初是為了支持整個背後產業鏈才掏錢，那麼買下雜誌的那刻，這些雜誌就完成了使命，真的出不去也該讓自己放下糾結，房間沒有那麼大啊（抱頭
圍城
@shimmerworld
3 個月前
希望東京馬結束後，自己還是每個禮拜撥一點時間跑長距離
從十月練跑到現在，身體真的好太多，之前追公車跑完要喘好一陣子，現在很快就能恢復，而且體力也比以前好很多，還有一點是跑步太無聊了，可以提升自己的耐心，也能逼自己跟自己對話，好好檢視近期的狀態
圍城
@shimmerworld
3 個月前
攀岩！希望會固定時間去玩一下
其實今年就想好好玩了，只是殺出了東京馬這個程咬金，運動時間只能all in 跑步了(ninja)去年玩了一次上攀，剩下幾次都是抱石，有各別有趣的地方，可能兩個都會稍微碰一下
上攀訓練膽量（離地高度好怕
抱石挑戰自己極限（原來活動度可以摸到另一顆岩點
都是對自己很棒的挑戰
圍城
@shimmerworld
3 個月前
認真記帳
最近越來越不知道錢不花到哪裡，實在蠻可怕的，但只有記支出而沒有規劃預算也不太對，是該進一步了解這些錢的流向了
圍城
@shimmerworld
3 個月前
養成記錄的習慣
似乎要多學著紀錄，不管是生活還是工作，很多事情現在都依靠感覺還有記性，想讓這些事有個確實的紀錄可以依靠，分擔一些大腦的辛勞，不然腦袋也是挺累的，太多雜項了
小河🧋奇異果企鵝在Xpark
@riveryohs11
3 個月前
抱石超好玩！！
最近有點忙比較少去了
但會很想趕快往難度高的路線前進！
圍城
@shimmerworld
3 個月前
每天固定留一點時間跟自己對話
已經去諮商兩年了，這段時間最大的感觸大概是覺察力，沒有好的覺察會讓自己一直囿於固有思維，更甚者是讓自己長期處在情緒低落的狀態，除了上面的紀錄以外，覺得也要習慣檢視每天的自己有什麼狀況，早期發現早期治療（？ 希望能透過這些方式更了解自己，也能更愛自己一些
圍城
@shimmerworld
3 個月前
小河🧋奇異果企鵝在Xpark : 抱石真的很好玩，有些點光是碰到都會讓自己很興奮，原來自己是可以做到的！而且每個人解法不同也很有趣，光看別人的解法也很好玩
阿泉☆ツッコミ担当
@izumi1412
3 個月前
之前也有去玩抱石XD 但是後來時間有限的情況下，我選擇排球XDDD
圍城
@shimmerworld
3 個月前
阿泉☆ツッコミ担当 : 感覺妳會超強的，咻咻一下就上去 時間真的太寶貴，要花在刀口上啊，還有很多其他運動想試試看，三心兩意的我不能做到all in ，只能稍微分一些時間給攀岩了XD
阿泉☆ツッコミ担当
@izumi1412
3 個月前
3 個月前
我之前還有去上拳擊課XD 真的拳館的課程不是健身房的那種
不過最後還是回歸排球了

不過滿有趣的，可以強烈感受到每一種運動使用的肌群完全不同XDD
圍城
@shimmerworld
3 個月前
阿泉☆ツッコミ担当 : 好!帥! 現在也是感受到不同運動用到的肌群不同，想多試試不一樣的運動，看看自己動起來會是什麼感覺XD
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