凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Sun, Dec 29, 2024 2:07 PM
近況雜七雜八
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Sun, Dec 29, 2024 2:08 PM
最近在學著當個低敏人，減少內耗之後狀態確實好了不少
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Sun, Dec 29, 2024 2:09 PM
Sun, Dec 29, 2024 2:09 PM
最難改掉的居然是對未發生之事的焦慮
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Sun, Dec 29, 2024 2:10 PM
不過最近寫文的慾望很強烈，一週大概4-5篇ㄅ
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Sun, Dec 29, 2024 2:11 PM
有一堆待寫的梗卻還是不斷寫新梗 氣鼠
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Sun, Dec 29, 2024 2:17 PM
承花
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Sun, Dec 29, 2024 2:23 PM
最近都三四點才睡 真的要來調作息ㄌ
貝貝
@arwiinart
Sun, Dec 29, 2024 2:37 PM
想要了解如何當個低敏人
（筆記
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Sun, Dec 29, 2024 4:01 PM
Sun, Dec 29, 2024 4:05 PM
貝貝
: 我自己是有意識的去減少內耗焦慮、過度在意他人眼光，把注意力放在自己身上（專注自我提升）大概是這樣
貝貝
@arwiinart
Sun, Dec 29, 2024 4:15 PM
雖然也想放在自我提升但是好難啊啊啊
我的方法大體都是轉移注意力做其他事 但是忙完又會突然想到（就是在意嘛） 但是阿凡能減少真是太好了
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Sun, Dec 29, 2024 4:29 PM
Sun, Dec 29, 2024 4:29 PM
貝貝
: 我會在內心鞭策自己，跟自己說「與其有時間想這個不如做點有意義的事」，還蠻有用的
分享給貝貝
貝貝
@arwiinart
喜歡
Sun, Dec 29, 2024 5:17 PM
感謝阿凡分享
₊˚ʚ QOO ₊˚✧
@charlotte10618
Mon, Dec 30, 2024 1:54 PM
我也好需要學習怎麼當低敏人，不然我深夜的時間都在內耗跟焦慮
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Tue, Dec 31, 2024 8:13 AM
₊˚ʚ QOO ₊˚✧
: 我覺得重視自己這件事最重要！
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