nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 9:59 AM
Fri, Dec 27, 2024 10:35 AM
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祈禱陳菊的平安與康復
我都叫她菊姐
因為她大我一些些而已
我不喜歡把她叫老
她是我的女神

陳抗現場保養身體的經驗
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:00 AM
比小英還早迷上她
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:13 AM
陳菊就醫發現腫瘤與腦血管阻塞 高醫：術後健康狀況穩定 | 政治 | 中央社 CNA
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:16 AM
話說我最近一個月內也是又飆血壓高的頭漲
我也該好好再進場請醫生幫我綜合判斷狀況，好好思考怎麼調養
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:19 AM
真的不能逞強
所以我三天出門陳抗都是穿得超級保暖
只差沒帶電子懷爐出門（那個懷爐在活動現場超級無路用，兩手握著就不能舉抗議標語了）
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:22 AM
Fri, Dec 27, 2024 10:59 AM
所以我以能具有蓄溫效果的壓克力與羊毛類的蓬鬆混合產品為主包袱頭部和身體，輔助脖子使用吸濕發熱的領巾保溫脖子
但是還是拼命喝礦泉水讓喉嚨跟腹肌夠濕潤有辦法發出聲音抗議
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:25 AM
可是到下午血壓升高跟頭痛就加重
所以再繼續加量喝水
才撐到午夜離開
一離開就走到人多安全的地方招計程車回家（畢竟沒捷運跟公車了）
本來想想要不要待到捷運開通再回家
可是為了安全（完全不信任北市治安了）還是花錢處理掉了
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:26 AM
只能說喝水很重要
不要因為天冷就不喝
一定要喝水
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:27 AM
【健康小學堂】降血壓的好朋友—礦泉水
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:29 AM
不要喝純水
可是陳抗現場拿到的機率超高
我三瓶就拿到兩罐
所以請搭配身邊帶一點有鈣與鎂的食物或小點心
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:29 AM
這就是我最近血壓高很不舒服稍微減輕症狀的方法
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:30 AM
在家裡我就狂跑廁所，可是還是喝
幾乎罐子不離身
高流量一直喝
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:32 AM
我好幾次在現場喊到破聲
可是喝水把聲音救回來
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:34 AM
順便現場時間過一半時（半途）建議吃顆綜合維他命補充陳抗疲勞損耗的營養素
才能撐到晚上精神不至於完全煥散
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:35 AM
我只遺憾沒有多帶一份，晚上再吃一次更好
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Fri, Dec 27, 2024 10:38 AM
每個人可以按照自己身體狀態，諮詢營養師調整自己可以吃的保健食品
不要因為出外不便就放棄照顧身體
要健康才能撐到看到藍白黃紅假無黨死成一片的那一天
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