我的靈魂很保護我，盡可能不讓我收到干擾。

我看到噗浪偷偷說政治新聞討論，才知道發生什麼事 沒讓我接觸看詳細內容。
（以往經驗，我會因為憂國憂民憂天下悲痛到會做很多事傷害自己）

經過熱鬧慶祝聖誕活動，以往好奇會湊去看。這次因為氣虛沒讓我靠近。
（週五去中醫路上，一度感受到自己被車流量沖散成兩半，趕緊集中自己 ）
（之前去活動，都會感受到主辦單位和參與者的想法，陷入難過可惜了這活動場地活動用意）

所以我都練習專注自己生活，採買，出門運動，日常飲食服藥……

我二十歲那時參加政黨幾年，很多人事物讓我很不舒服（無論是政黨、參與社運人士），當時我忽略，一頭栽入付出。後來生病修復才知道那些很有問題。

（例如鼓吹我加入政治投資，就是規劃長年參選；十幾二十出頭的年輕人，炫耀跟著紀錄片導演搶先卡位社會事件地點，濫用受害者的需求，以得到名利）

以至於後來太陽花事件，職場上的人問我怎麼沒跟夥伴們上立法院。（曾經密切合作夥伴就是主席台那三位之一），覺得我不關心社會。
我當時心想，我不想這麼做了

我逐漸體會到我有我的人生，無需符合他人需求衝撞。我真的累了

他們怎麼批評是他們的事。

我也想說逛逛夜市好了，其實我很累。所以身體催促我趕快買完菜趕快回家，身體一直收氣場，不要被人流想法擾亂。

例如，我週六去夜市買無毒蔬菜，會在意老闆夫妻感受，忽略自己疲累，站在那邊聽他們講話，看到經過的客人，想推薦羽衣甘藍的好

打到這邊，內在部份：「呵呵做這麼多事（意指，買個菜要顧慮老闆感受還要擔憂民眾不吃羽衣甘藍）」我這才意識到我買菜時頭腦運作很多事，分神在各種區域上（老闆夫妻想法、我想推廣蔬菜、擔憂其它客人會不會買、……）
身體：「所以很累 都耗在這種事。自己保留為少。加上不夠攝食，當然掉髮貧血暈眩 疾病」

自從我不對外發展，身體好很多（顯示往上往旁邊成長茁壯）

整個人好起來，才能重視自己的需求，滿足自己（不多 ）

還有，我常常看在意的同學的噗浪，靈魂團隊提醒我太在意了，示意我要把精神留回來自己身上。所以提醒我少看，也不要急著回。