【寶島觀世界】486：「國民黨害死全台灣！」揭露中共如何滲透486公司！ 來賓：486先生｜矢板明夫主持...

本來是在整理YT時政影片，但486先生在影片前段詳實的描述自身因五十肩所以體驗到的不便與疼痛，讓我心有戚戚焉，他的經驗談也讓我有了某些決斷。
我是今年開始左手就舉不太起來，扯到某些動作就疼痛，跟固定有在找的推拿師傅討論過後是有仔細考慮是否要去做微創手術，也詢問的診所跟醫師...但就一直拖著沒敢行動...今天聽完486先生的分享後我直接斷了這個念想，術後一樣要每天做會拉扯疼痛的伸展，那還不如現在就認命好好地每天做，就算一直會痛但不做伸展去找師傅報到時更難拉開深處的沾黏啊...
還有要習慣與疼痛相處啊啊，唉

如何治療五十肩（冰凍肩）？認識五十肩症狀與治療方式

五十肩初期症狀是什麼？五十肩治療分析推薦！ » 何琨棟醫師 Dr. Aiden

五十肩

要保持運動習慣～～

dominca : 嗯...有傷痛後要恢復有強度的運動...方式跟以往需要做出許多調整啊，唉...