紀錄
心理師諮商兩次好像就覺得嗯我好像可以結案了
因為睡眠改善很多
但他覺得離我好遠，因為我能覺察但很少表述情緒
但我的想法是我能覺察感受然後探尋造成的行為，最終還是要處理行為，所以當我能覺察情緒處理行為時，感受相對不太重要
所以心理師覺得好難諮商我

心理師覺得我好適合cbt流派
我也覺得，我喜歡cbt
比較直搗重點

今天晚上想畫 這個

靠邀今天晚上都在跟家人吃飯一起看法網遊龍，根本沒畫畫笑死

明天跟朋友一起看懼裂

第一次看內心想法都是肉體恐怖好可怕，不太能專心
希望第二次看會能更理解符號意象