日常身體很差的亞健康人教你們怎麼養身體
運動、多喝水、多吃肉、睡飽
可以獲得很多buff
傷口癒合很快 （雷殘整片皮沒有但是瘀青還沒退就癒合了）、體檢完全沒有紅字、捐血不會被退

台北這種天氣可以穿短褲短袖薄外套不會冷

一周運動幾次呢？

對

jaguar9781: 3-5次 看心情欸 但都是重訓跟至少5公里慢跑

知道但做不到

認同但運動做不到

這是最省錢的保養身體的方式，比看知名中醫吃保健品都省錢省時間

好積極 亞健康除籍