ChanYoYo
@Chanyoyo
Wed, Dec 18, 2024 4:26 PM
2
最近穩定3RM的進展
臥推：100KG
深蹲：160KG
硬舉：140KG
好想要摸到兩百ㄛ
ChanYoYo
@Chanyoyo
Thu, Dec 19, 2024 12:15 AM
下禮拜轉練四週肥大🙃
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