噗趴
@BOOPA
Sun, Dec 8, 2024 8:35 AM
1
[重訓]硬舉隨便舉
噗趴
@BOOPA
Sun, Dec 8, 2024 8:49 AM
85 X 3 x 1
75 X 3 x 2
噗趴
@BOOPA
Sun, Dec 8, 2024 8:50 AM
要開始降重量了，不然加上年底的長工時可能會爆炸QQ
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