ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Dec 5, 2024 1:04 PM
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當看到朋友、家人或伴侶的自殺意圖明確,會怎麼去面對?
sun8105
Thu, Dec 5, 2024 1:06 PM
聽他說、試著瞭解他的痛苦是什麼、偷偷觀察他有沒有在查具體行動是什麼、瞭解他是不是很急迫
loquat1536
Thu, Dec 5, 2024 1:06 PM
珍惜現在
mink7073
Thu, Dec 5, 2024 1:09 PM
像平常一樣 但更多陪伴
ಠ_ಠ
Thu, Dec 5, 2024 1:10 PM
sun8105: 在檯面上不太會表現出來,他不想帶給別人困擾。時不時會詢問他的狀況,但頂多也是得到一個還好的回答。擔心他有在規劃。
swan2041
Thu, Dec 5, 2024 1:10 PM
好好傾聽,好好陪伴
puma4726
Thu, Dec 5, 2024 1:11 PM
噗主希望自己能怎麼面對?
ಠ_ಠ
Thu, Dec 5, 2024 1:11 PM
mink7073: 努力保持平常心,沒辦法時時刻刻陪著他,偶爾會通話聊天。
ಠ_ಠ
Thu, Dec 5, 2024 1:15 PM
puma4726: 心裡了解死亡是他的決定或選擇權,但一方面又擔心對方是自己沒辦法了,才選了這條路。說白點,我也只是自私希望他還能再撐一下的人,也希望我能夠幫上忙。他真的對我很重要…
mink7073
Thu, Dec 5, 2024 1:15 PM
一起做一些未來的規劃可能幾天、幾個禮拜後的,去你們有興趣的活動、地點之類的
之前自己狀態很糟的時候 是想到我下個月還有演唱會要看
ಠ_ಠ
Thu, Dec 5, 2024 1:20 PM
mink7073: 有,有約好了要再去哪裡。但發現他還是抱有動機,可能還在緩慢計畫著就會驟然感到無力與慌張,也在想他是不是撐到那之後就會離開。他總是很溫柔的要我堅強,我也好想幫上什麼忙。
puma4726
Thu, Dec 5, 2024 1:29 PM
那麼我第一個建議,是優先照顧好自己,把自己照顧好,就能夠讓你更有能力去看見更多選擇,第二個是像swan2041: 說的,傾聽跟陪伴,理解他的痛苦,陪伴他,第三是試著去看見,他是怎麼在痛苦中一直堅持努力掙扎,去看見他是怎麼在無助中還一直努力求生存,去看見他的力量跟改變,去看見他的可能性和他真正渴望的未來
ಠ_ಠ
Thu, Dec 5, 2024 2:13 PM
puma4726: 看到很多文章也都是建議先照顧自己,但怎麼樣才算照顧得好自己呢?(單純提問) 是能夠在他面前大笑帶好氣氛? 還是是說生活品質上的層面呢
第二與第三部分會努力嘗試看看,目前只和他聊到過所謂的未來,他其實沒有太多想像,或者說他沒辦法想像自己會活到那天的到來。
puma4726
Thu, Dec 5, 2024 2:43 PM
當你擔心的時候,你能夠回應你的擔心,不會讓這個擔心提升到變成困擾,而是看見擔心能帶給你什麼動力、目標或是選擇,這就算是照顧自己的一種了,這個部分是與他人無關,只跟自己有關的
我可以想像他目前還看不到,也才會建議由你去看見,這跟他的想像、認知比較無關,跟你單方面能夠怎麼看見更有關聯,類似如果連你都看不見他的希望時,那他怎麼可能抓的住你這根浮木,但這個部分是困難的,可以學,但需要時間,只能建議有盡力了就好,若因此給自己太大壓力反而是本末倒置了
sun8105
Fri, Dec 6, 2024 6:59 AM
有沒有可能瞭解他絕望的處境來自哪裡?
如果那困境有機會改變的話,試著讓他明白。當然製造互動也很重要,噗主願意和他保持連結的心意,他一定知道。
有時候禱告會有奇蹟,我自己就遇過,不是宗那種,而是一個意念很穿透的掛在心上,希望可以幫助噗主
ಠ_ಠ
Fri, Dec 6, 2024 10:04 AM
puma4726: 就像我不會因為擔心而失去生活重心的感覺嗎? 似乎明白了一點。
可能因為擔心他很快行動,才會變得著急,雖然也明白事情是沒辦法一下兩下就解決的。謝謝旅人的提點。
ಠ_ಠ
Fri, Dec 6, 2024 10:08 AM
sun8105: 他的處境似乎也跟童年創傷有關係,就像堆疊起來的情緒或壓力。他知道我很努力在幫助他,但似乎也變成他會擔心我沒照顧好自己…
偶爾經過廟宇會順道祈求身體健康,請問旅人指的禱告是類似哪種呢?
sun8105
Sat, Dec 7, 2024 5:38 AM
ಠ_ಠ: 真的是很絕望的時候一直哭,然後邊哭邊調整呼吸,然後禱告希望我的苦難可以消失,然後就發生有點不可思議的事情
ಠ_ಠ
Mon, Dec 9, 2024 11:28 AM
sun8105: 我會試試看的,謝謝旅人分享!祝福一切都順遂
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之前自己狀態很糟的時候 是想到我下個月還有演唱會要看
第二與第三部分會努力嘗試看看,目前只和他聊到過所謂的未來,他其實沒有太多想像,或者說他沒辦法想像自己會活到那天的到來。
我可以想像他目前還看不到,也才會建議由你去看見,這跟他的想像、認知比較無關,跟你單方面能夠怎麼看見更有關聯,類似如果連你都看不見他的希望時,那他怎麼可能抓的住你這根浮木,但這個部分是困難的,可以學,但需要時間,只能建議有盡力了就好,若因此給自己太大壓力反而是本末倒置了
如果那困境有機會改變的話,試著讓他明白。當然製造互動也很重要,噗主願意和他保持連結的心意,他一定知道。
有時候禱告會有奇蹟,我自己就遇過,不是宗那種,而是一個意念很穿透的掛在心上,希望可以幫助噗主
可能因為擔心他很快行動,才會變得著急,雖然也明白事情是沒辦法一下兩下就解決的。謝謝旅人的提點。
偶爾經過廟宇會順道祈求身體健康,請問旅人指的禱告是類似哪種呢?