在猶豫要不要去身心科 自己常常有憂鬱傾向 但不覺得有到憂鬱症
只是晚上照顧小孩的時候很容易因為小孩哭鬧、不專心吃飯 情緒暴躁不耐煩
吃藥有可能幫助緩解這個情緒嗎?
但是老公很討厭我瞞著他做事情
我又不想讓老公知道我想去身心科
因為他一定會反對
心理諮商和看身心科拿藥哪個比較便宜?

我覺得可以先往心理諮商試試看 了解所有的情況

價格部分的話是拿藥比較便宜

身心科便宜
但我覺得你需要的是心理諮商

現在心理諮商有一年三次免費，可以去問問看！
想看身心科就去看，畢竟情緒有困擾的是你不是別人，可以去找一間適合你的診所/醫師

先去身心科，醫生會看你的狀況

身心科便宜而且可以直接拿藥
但是身心科會影響保險
諮商貴但不會留紀錄，可是不會開藥給你

你會睡不好嗎
也可以看中醫
一方面你可以跟家人說調身體，說只是想讓精神好一點
比較不會有依賴作用
但藥效也不會西醫這麼粗暴顯眼
一些說有看心理或什麼自律神經失調的感覺可以參考
至少應該比諮商便宜

身心科便宜，但會有健保紀錄查得到，如果你先生是控制欲強的人且有可能查你的健保資訊的話要注意
諮商貴但對於改變一些既定思考/反應模式滿有幫助的
我覺得噗主還是儘量要去身心科/諮商看看，因為你的情緒不穩定一定會影響到小孩，導致他模仿/沒有安全感/討好型人格