前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:21 AM
前幾天為了要跟朋友碰面，意外的蹭了一間素食buffet，很好吃，我狂拿澱粉類食物，不久就感覺血糖不穩，還好喝了兩杯拿鐵咖啡，救了回來，那間的拿鐵咖啡還不錯。不過我後來就一直在想，這麼好的素食自助餐，卻沒有適合我體質(?)的番茄類、菇類、加工豆類料理，好吃的料理都是澱粉類...(結論，還好我不吃素)
掰噗~
@baipu
好奇
Fri, Nov 29, 2024 11:21 AM
哪一位聰明的人來回答一下吧?
二手DJ(⍢)⎠⎝(⍩)噹姬
@phantomangel
Fri, Nov 29, 2024 11:24 AM
果然匯吧，之前我就跟你說過這間了
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:36 AM
二手DJ(⍢)⎠⎝(⍩)噹姬 : 對啊~~我當天就想說我有聽過這個名字
二手DJ(⍢)⎠⎝(⍩)噹姬
@phantomangel
Fri, Nov 29, 2024 11:37 AM
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:37 AM
二手DJ(⍢)⎠⎝(⍩)噹姬 : 但是我不敢再去吃了XD 除非很慢速的吃，而且都要選擇豆類(但是好吃的都是澱粉類，他家的燉飯真棒)
二手DJ(⍢)⎠⎝(⍩)噹姬
@phantomangel
Fri, Nov 29, 2024 11:40 AM
粥也很棒
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:41 AM
二手DJ(⍢)⎠⎝(⍩)噹姬 : 那都是血糖殺手(rofl) 我剛進去，我朋友就告訴我粥好吃，我說我不能吃粥(因為會快速造成血糖震盪)，但是後來還是敗在其他澱粉
priv
@priv
Fri, Nov 29, 2024 11:41 AM
我之前吃素還願也是覺得素食很難吃得舒，空卡食物比例太高了
priv
@priv
Fri, Nov 29, 2024 11:42 AM
吃一般飯的話我只要飯少然後主食是雞胸，碳水也不會太多
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:43 AM
priv : 是厚~~~我想了好幾天，既然要做那麼棒的餐廳，應該要多擺出一些能抑制血糖震盪的食物(就我說的番茄、菇、加工豆類)
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:43 AM
那裡只有起士是能壓一下血糖震盪的，但是起士吃多了也會燥
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:44 AM
priv : 我也可以只吃一些些肉(是嗎)，其他都可以用豆類和番茄
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:45 AM
priv : 有一次我也是還願，吃了很多堅果，很快就感到很燥ORZ
priv
@priv
Fri, Nov 29, 2024 11:45 AM
【超商美食￭7-11】天素地蔬 x 金沙烤豆腐義大利麵|美食|WalkerLand窩客島
priv
@priv
Fri, Nov 29, 2024 11:46 AM
7-11 這個不錯
priv
@priv
Fri, Nov 29, 2024 11:46 AM
不過我是只好吃不是吃宗教的，所以我吃這個還會再追加肉食
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:46 AM
priv : 我喜歡天素地蔬的松露燉飯，但我這裡的小七不賣
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 11:48 AM
在果然匯吃到兩三樣澱粉食物都是有松露，我超喜歡，但血糖一開始失衡就完全不能吃了，感覺沒吃到滿足。
Witchcraft的布大濕
@Blair39
Fri, Nov 29, 2024 11:52 AM
吃素救地球不只是標語 科學研究素食主義是拯救地球的唯一途徑 - suiis素易｜素食新聞
Witchcraft的布大濕
@Blair39
Fri, Nov 29, 2024 11:53 AM
那地球還是毀滅吧
羊-咕噜咕噜滚下山真君
@zxzx8059
Fri, Nov 29, 2024 11:55 AM
以前吃過一家中式素的吃到飽自出餐，葉菜、菇類、豆類很多，前幾年倒了
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 12:00 PM
Witchcraft的布大濕 : 這類科學研究也是做自己想聽的結論吧
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 12:00 PM
羊-咕噜咕噜滚下山真君 : 我家附近有一間春天素食，不知道還在嗎?
ᑐᑌᑎᕮ_小史
@stephanieesabel
Fri, Nov 29, 2024 12:03 PM
先吃青菜類>蛋白質>澱粉，血糖會上升得比較慢
二手DJ(⍢)⎠⎝(⍩)噹姬
@phantomangel
Fri, Nov 29, 2024 12:11 PM
前樹仁美(米糯米) : (p-drinking) 跟你朋友乾杯一下，一樣喜歡他們的粥
Ruby and Joy 媽
@ruby_mother
Fri, Nov 29, 2024 12:26 PM
血糖控制達人啊
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 12:35 PM
ᑐᑌᑎᕮ_小史 : 他們家青菜不多，幾乎全是澱粉，蛋白質其實也很少
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 12:35 PM
二手DJ(⍢)⎠⎝(⍩)噹姬 : 哈哈
羊-咕噜咕噜滚下山真君
@zxzx8059
Fri, Nov 29, 2024 12:41 PM
春天素食看網站還在喔
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 12:46 PM
羊-咕噜咕噜滚下山真君 : 那就好 :-))
醬Wake Up飛天Open醬
@lelecoco95
Fri, Nov 29, 2024 1:07 PM
Witchcraft的布大濕 : 吃昆蟲也可救地球
Tsubasa
@yulitsbs
說
Fri, Nov 29, 2024 1:08 PM
因為現在青菜貴然後番茄更貴啊
醬Wake Up飛天Open醬
@lelecoco95
Fri, Nov 29, 2024 1:09 PM
Tsubasa : 番茄怎麼了
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
說
Fri, Nov 29, 2024 1:25 PM
Tsubasa : 番茄我也想到是很貴，那菇類呢? 而且這種自助餐也花了不少成本在很多方面，番茄的成本難道不能給它花下去嗎
醬Wake Up飛天Open醬
@lelecoco95
Fri, Nov 29, 2024 1:47 PM
可能沒什麼人吃
醬Wake Up飛天Open醬
@lelecoco95
Fri, Nov 29, 2024 1:47 PM
前幾天火鍋上個番茄 不是很想吃
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Nov 29, 2024 2:45 PM
醬Wake Up飛天Open醬 : 番茄對消化真的很好
醬Wake Up飛天Open醬
@lelecoco95
Fri, Nov 29, 2024 2:56 PM
牛番茄還是聖女小番茄？
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Sat, Nov 30, 2024 1:57 AM
醬Wake Up飛天Open醬 : 都可，但要煮
醬Wake Up飛天Open醬
@lelecoco95
Sat, Nov 30, 2024 2:08 AM
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