ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Nov 28, 2024 8:01 AM
一天吃了一個貝果+一顆蛋+7盤壽司+一份巧克力法式吐司+一杯冰淇淋汽水算多嗎
ಠ_ಠ
Thu, Nov 28, 2024 8:01 AM
實不相瞞這是已經控制的量了
magpie6014
Thu, Nov 28, 2024 8:01 AM
熱量上蠻多的
gemini6009
Thu, Nov 28, 2024 8:02 AM
一整天這樣的話還好ㄅ
現在是冬天耶
chili5397
Thu, Nov 28, 2024 8:02 AM
感覺還好
earth7641
Thu, Nov 28, 2024 8:02 AM
餓的話我一餐就可以達到這個量
pomelo1987
Thu, Nov 28, 2024 8:03 AM
覺得正常
pig8239
Thu, Nov 28, 2024 8:03 AM
有點少
coke812
Thu, Nov 28, 2024 8:04 AM
一盤壽司是多少
beetle706
Thu, Nov 28, 2024 8:06 AM
還可以
kudu9204
Thu, Nov 28, 2024 8:07 AM
還好
shrimp586
Thu, Nov 28, 2024 8:13 AM
早餐午餐下午茶，如果是我會再吃晚餐
curry3858
Thu, Nov 28, 2024 8:17 AM
熱量高 但很快就會餓了
king8610
Thu, Nov 28, 2024 8:17 AM
熱量高但份量少....
gin5974
Thu, Nov 28, 2024 8:25 AM
營養完全不足吧... 一餐還差不多
ಠ_ಠ
Thu, Nov 28, 2024 8:26 AM
gin5974: 旅人你是認真的嗎
ಠ_ಠ
Thu, Nov 28, 2024 8:27 AM
coke812: 算100大卡吧
gin5974
Thu, Nov 28, 2024 8:28 AM
ಠ_ಠ: 七盤壽司是一盤兩顆那種吧？
gin5974
Thu, Nov 28, 2024 8:30 AM
蛋白質超級不夠，也沒有什麼蔬菜纖維質
噗主如果覺得不是很飽還想再吃那是因為蛋白質不足，碳水又太高，血糖波動很大
dog8616
Thu, Nov 28, 2024 8:45 AM
熱量不等於營養成分
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現在是冬天耶
噗主如果覺得不是很飽還想再吃那是因為蛋白質不足，碳水又太高，血糖波動很大