[計劃]
今日午餐是青菜5+蛋白質2。

突然地，將火鍋進食注意事項傳給朋友，
友：目前效果如何？
我：看來效果不好，你看不出來
友：我不擅長，看不出來正常
我：五個月10kg

突然開始認真進行的減重計劃，也進入尾聲。期限還有一個月，目標尚有5kg。
不勉強，也勉強不了。隨遇而安，想偷吃零食就吃，只要別失控，一切都在軌道上。
祝福自己

天使計劃

吃完大餐，
教練建議再回到204維持1個半月後再進入維持期。
204的用餐時間&用餐內容(肥肉)，
對我來說，進食不算愉快，會讓人更嘴饞想吃零食...
還剩一個月，這樣的建議，又讓人對於 是追求健康?還是減重?感到迷惘。
我想，這是對於"要照計畫進行又恐怕無法完美執行"導致的壓力，所產生的下意識抗拒吧！
時間，總是要迷惘之間渡過，一回神，不是已經默默達成，又或者，一事無成。
照著計劃走──還要再規劃如何照計畫走。