佛開示四聖諦的真相：「苦，就是煩惱的來源，煩惱的結果。要怎麼樣斷除、怎麼樣修行？」初轉就是示轉，指揭開、破解，就像遊戲會破關，將生死輪迴的謎底破解掉，釋迦牟尼佛幫我們這個人生的遊戲破解了！

二轉就是勸轉：了悟到苦，就該離開苦，修八正道尋求解脫，這就是勸修轉，勸我們修行斷煩惱。

三轉就是證轉，佛說「不要不信，因為我已經斷煩惱了，釋迦牟尼佛幫我們這個人生的遊戲破解了！已經離開苦、脫離輪迴了，所以我證明讓你們相信，可以這樣去做。」

打坐，讓我們的覺知、也就是這個心，驅使我們想要了解宇宙的真相，希望從禪修裡找到安定，找到更大的空間。