大前天的手倒立課比鋼管還累
老師本身是瑜珈+鋼管背景

這位老師肌力很好，每次上完他的任何課程下課後大家都宛如剛出生的小鹿班比🦌

手倒立非常的吃上背、手臂、肩膀肩胛、核心力量。

過了三天右手臂依舊酸