妳的憂鬱我懂！產後情緒照護書: 揮別產後憂鬱，讓專家陪妳走出情緒低谷 by 立花良之、細川モモ 監修 -...

這本書居然出中文了

插畫師是之前畫虐待我的爸爸終於死了的荒井廣世
https://books.google.com/...

之前看虐待ry之後去作者推看了一些資訊後覺得她這些產後憂鬱跟親子教養的內容很好看

あらいぴろよ/イラストレーター・漫画家 (@pchaning) on X

作者推特

*不好意思這兩張是這本的

「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました https://amzn.asia/...

當年看到這本書寫『對哭聲產生敵意就是站在虐待的入口』這句話覺得很戰慄

天啊 好同意這句話...
曾經被哭聲折磨到生不如死
真的是做了好多溝通跟放過自己才得以舒緩
雖然已經過了那個階段了還是把這本書買來看看好了 謝謝推薦

« 林梓 » : 看了書才發現家暴的累積從這麼早開始 感覺讀了然後去幫助其他父母也可以

這裡是被（不算太嚴重的）產後憂鬱影響生活，在朋友推薦下閱讀此書後獲得很大安慰的我 （我丈夫也是）
這本真的很棒，裡面內容雖然是以日本的數據以及福利為主，但也有補充台灣的話能夠從哪裡找到諮詢幫助。
雖然我自己沒有去使用相關資源，但光是看到「產後憂鬱不是妳不夠好」這種訊息，真的就給我好大的安慰..

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買完中文版發現沒這段才知道貼的圖是這本

**是桃不是糰** : 好書該廣傳