ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Nov 22, 2024 9:12 AM
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剛剛回診我瘦了五公斤，我的醫生超驚訝的問我：現在是有什麼減肥神藥嗎？
ಠ_ಠ
Fri, Nov 22, 2024 9:13 AM
但我其實只是開始飲控而已
crane870
Fri, Nov 22, 2024 9:13 AM
結果噗主怎麼辦到的
ಠ_ಠ
Fri, Nov 22, 2024 9:14 AM
crane870: 飲食控制！沒運動然後控制吃零食的份量就瘦了！
python5030
Fri, Nov 22, 2024 9:18 AM
我也是飲控，兩個月也是能無痛減5公斤
python5030
Fri, Nov 22, 2024 9:18 AM
我朋友每天會做一點運動，瘦更快，瘦了快要15公斤
cheese1252
Fri, Nov 22, 2024 9:21 AM
你們的代謝好猛
crane870
Fri, Nov 22, 2024 9:22 AM
哇好厲害，有成功的都是大基數還是沒有
olive3513
Fri, Nov 22, 2024 9:43 AM
飲食控制真的有效，我已經很久沒吃零食了，體重終於突破瓶頸掉下來了
python5030
Fri, Nov 22, 2024 9:49 AM
先改善飲食吃得健康，止住飢餓就想吃東西的嘴巴，還有對糖類的上癮
python5030
Fri, Nov 22, 2024 9:55 AM
crane870: 我是身高163體重原本70減到65，BMI已經正常了
我朋友身高跟我一樣，體重快要破百公斤，現在已經減到80以下
ಠ_ಠ
Fri, Nov 22, 2024 10:48 AM
大家都超棒的
一起加油
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我朋友身高跟我一樣，體重快要破百公斤，現在已經減到80以下