我們要讓覺知能夠不執著，所以《心經》講得清清楚楚，你只要一路觀照下來，就全解決了。

這樣是想法還是作法？一直是作法。

如果不是作法，只是思緒、理念，那跟你的覺受不會連在一起，沒有用。所謂作法，是要一直循環、做到不變質的慣性生活，就會進入量子效應，心能空、空無念。如果還有念頭雜想，進不了空性，沒有用。

所以，不坐禪怎麼行？