透過本書，你可以學到以下內容：
了解「在乎太多」是你人生的最大阻礙——學會如何放下。
如何藉由「心煩感」跟「心動感」，分類該在乎的人事物。
是否該付出在乎成本的簡易判斷原則。（例如：這件事也會影響自己之外的人嗎？）
進行幹捨離的同時，又不至於淪為爛人的訣竅。
認識事先列出「在乎預算表」，並且嚴格執行的重要性。
掌握幹捨離的技巧後，將如何翻轉你的人生。
更多講不完的好處！

只要對那些不該在乎的事拿出「管他去死」的氣魄，你就可以把更多的時間、心力或金錢，投入到自己真心喜歡的事物，你的人生將會更美好！

管他去死是人生最大的自由：活出理想人生的身心靈清理法則