青小鳥
@bird_2009
Wed, Nov 20, 2024 10:20 AM
33
7
我以前會很認真研讀「遇到高衝突型主管的X種應對模式」這路線的文章和書籍，最後我的感想是：基本上那些都無三小路用。
最有用的招數就是
1.趕快離開。
2.運用正念把主管__掉
銀色衝浪手
@Silver_Surfer
Wed, Nov 20, 2024 10:24 AM
麻將要在人數足局裡的人,才打的起來
青小鳥
@bird_2009
Wed, Nov 20, 2024 10:32 AM
銀色衝浪手
: 沒關係我們有明星三缺一（已讀亂回）
青小鳥
@bird_2009
Wed, Nov 20, 2024 10:38 AM
我有買這本書，台灣很多有毒上司和老闆多半都符合這則書摘裡的特質
。
凡事先檢討別人！遇「4種高衝突人格」小心傷神又吃官司 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲
青小鳥
@bird_2009
Wed, Nov 20, 2024 10:42 AM
Wed, Nov 20, 2024 10:45 AM
總之這類人算是病態人格疾患啦，簡單講就是有病（也太簡單WWW），
人格扭曲是沒藥醫的，不幸遇到這種老闆上司，可以的話就是走為上策啊。
青小鳥
@bird_2009
Wed, Nov 20, 2024 10:44 AM
Wed, Nov 20, 2024 10:48 AM
像勞發署這幾天鬧很大的職場霸凌輕生事件，新聞說那個有毒上司上任一年半，該單位編制為102人，就走了81人，真的很狂耶
而且至今也死不認錯，還嚷嚷她要出國陪孩子。
有別人的孩子被欺負到死了耶，妳知道嗎
なっちゃん♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
@hirokouno
Wed, Nov 20, 2024 11:21 AM
我很能體會那位在辦公室自殺的部屬，因為每天被當眾咆哮各種言語怒罵還有對工作各種挑剔，久了真的會喪失自信覺得自己沒用，但公務員又是好不容易考上的，不能輕易離職...最後在各種負面情緒下，不是殺了主管就是殺了自己...我只能說，霸凌者永遠不會覺得自己在霸凌別人，只會說是為了部屬好，真正有病的是那位主管！
青小鳥
@bird_2009
Wed, Nov 20, 2024 11:34 AM
Wed, Nov 20, 2024 12:34 PM
なっちゃん♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
: 人待在有毒環境太久，真的會喪失判斷能力，就像待在一氧化碳的環境裡意思一樣，
所以才要不斷呼籲大家，培養覺察力，苗頭不對就快離開。
很遺憾那位苦主可能在「不能輕易離職」的堅持下，傷害了自己，爽到了那位主管。那個人後台感覺很硬，到時搓搓湯圓，最後可能也沒事，或許還可以在兒孫的圍繞下，安享天年
。
青小鳥
@bird_2009
Wed, Nov 20, 2024 11:34 AM
我很想說，賠上性命很不值得，但或許在那個一念之間，那位苦主的腦子裡，真的就只剩那個念頭了吧。R.I.P
青小鳥
@bird_2009
Wed, Nov 20, 2024 12:16 PM
Wed, Nov 20, 2024 12:33 PM
如果有正面臨有毒職場困擾的朋友，這兩本書可以參考看看
wanjuju
@wanjuju
Wed, Nov 20, 2024 3:35 PM
我想到前幾天聽podcast 聽到厭世姬遭遇恐怖情人, 一度有想尋死的念頭，
但他看著窗外，又冒出來一個念頭：為什麼是我要死，不是他死。
重新整理
@chendorothy
Thu, Nov 21, 2024 2:02 AM
被弄到輕生真的很地獄吧
なっちゃん♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
@hirokouno
Thu, Nov 21, 2024 3:42 AM
被霸凌到重度憂鬱後選擇輕生真的很多...目前為止我看新聞，那位主管仍不覺得自己有錯，很正常。我前垃圾主管在我向公司申訴霸凌時也是說：我是為妳好，沒有在霸凌妳。輕生是一念之間，當下沒人接住他就真的沒了...希望那位苦主一路好走
青小鳥
@bird_2009
Thu, Nov 21, 2024 5:44 AM
Thu, Nov 21, 2024 6:05 AM
wanjuju
: 我看厭世姬的自傳時，覺得她是一個聰慧的人，父母雙亡後，她去做了很長期的心理諮商，在十幾二十年前的台灣，這並不是一個人們心靈受創時會做的普遍選擇，
所以我想她是一個1.把自己的感受放在最優先的位置，2.想法也比較有彈性的人。
因此她才有辦法在那一念之間，突然想到要屎也是你先走，怎麼會是我要屎
青小鳥
@bird_2009
Thu, Nov 21, 2024 5:46 AM
重新整理
: 地獄……地獄通常是在自己的心裡
。
如果內心認為自己「已經不可能再有其他選擇，一個也沒有，就只剩眼前這個選擇了」，
就可能會這麼做吧。
青小鳥
@bird_2009
Thu, Nov 21, 2024 5:52 AM
Thu, Nov 21, 2024 6:00 AM
なっちゃん♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
: 我想說說老身自己的成長
，
以前我沒有意識到，我會不自覺把別人的情緒和感受，放在比我更前面的位置，
也就是別人〉〉我自己。
想法上也比較沒彈性。
這些年我有慢慢在調整，遇到類似的情況，我是不管三七二十一就選擇離職的。
因為「我大於工作」、
「我的感受絕對大於我必須花時間和生命去安撫你這傢伙自己它媽的無法控制的惡劣情緒化」。
青小鳥
@bird_2009
Thu, Nov 21, 2024 5:56 AM
Thu, Nov 21, 2024 6:09 AM
我看到大大對於這則新聞事件，明顯地有一種情緒，我想妳可能遇過類似的事吧，拍拍
。
只是我在這裡一直不斷重複說的，是別人怎樣，往往不是我們可以控制的，可以允許自己生氣，但不用越想越氣，
我們永遠要把最大的專注力放在自己身上，練功也好，受傷後學會包紮也好，
這樣才有辦法過好自己的人生
なっちゃん♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
@hirokouno
Thu, Nov 21, 2024 6:43 AM
青小鳥
: 謝謝小鳥回文❤️真的感受到溫暖
雖然早已從那個地獄職場離職了，但還在努力找回自己。現在也學習慢慢把重心放在自己身上～人生還很長，繼續加油～
青小鳥
@bird_2009
Thu, Nov 21, 2024 7:33 AM
なっちゃん♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
:
青小鳥
@bird_2009
Thu, Nov 21, 2024 7:37 AM
Thu, Nov 21, 2024 7:38 AM
我知道一定有人會說「離職後要吃什麼？樣樣都要錢耶」、「我才沒你那麼好命，可以不管三七二十一就離職」之類的，
這些話我這輩子聽到都可以裝訂成冊，然後蓋一座巨大的圖書館放它們了XDD
青小鳥
@bird_2009
Thu, Nov 21, 2024 7:38 AM
Thu, Nov 21, 2024 8:22 AM
我還是那句老話，
當你可以讓自己大於工作、讓自己的真實感受大於要逼迫自己去包容別人的不合理對待時，
那些預設會像成佛的鬼一樣，消散在空中的
載入新的回覆
最有用的招數就是
1.趕快離開。
2.運用正念把主管__掉
人格扭曲是沒藥醫的，不幸遇到這種老闆上司，可以的話就是走為上策啊。
而且至今也死不認錯，還嚷嚷她要出國陪孩子。
有別人的孩子被欺負到死了耶，妳知道嗎所以才要不斷呼籲大家，培養覺察力，苗頭不對就快離開。
很遺憾那位苦主可能在「不能輕易離職」的堅持下，傷害了自己，爽到了那位主管。那個人後台感覺很硬，到時搓搓湯圓，最後可能也沒事，或許還可以在兒孫的圍繞下，安享天年
但他看著窗外，又冒出來一個念頭：為什麼是我要死，不是他死。
所以我想她是一個1.把自己的感受放在最優先的位置，2.想法也比較有彈性的人。
因此她才有辦法在那一念之間，突然想到要屎也是你先走，怎麼會是我要屎
如果內心認為自己「已經不可能再有其他選擇，一個也沒有，就只剩眼前這個選擇了」，
就可能會這麼做吧。
以前我沒有意識到，我會不自覺把別人的情緒和感受，放在比我更前面的位置，
也就是別人〉〉我自己。
想法上也比較沒彈性。
這些年我有慢慢在調整，遇到類似的情況，我是不管三七二十一就選擇離職的。
因為「我大於工作」、
「我的感受絕對大於我必須花時間和生命去安撫你這傢伙自己它媽的無法控制的惡劣情緒化」。
只是我在這裡一直不斷重複說的，是別人怎樣，往往不是我們可以控制的，可以允許自己生氣，但不用越想越氣，
我們永遠要把最大的專注力放在自己身上，練功也好，受傷後學會包紮也好，
這樣才有辦法過好自己的人生
這些話我這輩子聽到都可以裝訂成冊，然後蓋一座巨大的圖書館放它們了XDD
當你可以讓自己大於工作、讓自己的真實感受大於要逼迫自己去包容別人的不合理對待時，
那些預設會像成佛的鬼一樣，消散在空中的