［11月介紹］11/20晚上8點上架
純露：纈草根、野生胡蘿蔔籽、桃金孃、何首烏、廣藿香、益母草
年末回饋活動：全館純露任選買一瓶送一瓶隨機純露（不含福袋）
年末公益福袋：一粒麥子福袋、聯合勸募會福袋
常態上架：伸筋草、柚子、岩蘭草、永久花、野薑花、千葉玫瑰、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、五葉松、依蘭依蘭、乳香、沒藥、茉莉綠茶、玉蘭花、紫錐花、茶樹、玫瑰天竺葵、香蜂草、月桂、金縷梅、桂花、橙花、薄荷、馬鞭草酮迷迭香、茉莉、檜木、芳香萬壽菊、山茶花、青春米露、菊花

茶樹精油皂、精油馬賽皂、真正薰衣草精油皂、安息香精油皂、防蚊液、玫瑰洗髮精
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纈草根：

纈草Valeriana officinalis，
valerian這個名字來源於拉丁語「valere」，意思是使身體健康。
纈草的德語俗名Baldrian源自北歐神話中的奧丁的兒子光之神，意為「巴德爾之光」。
英語別稱萬靈草藥（All-heal），日語別稱吉草（きっそう）。

纈草作爲一種古老的草本方劑沿襲使用至今，據史書記載，起初可以追溯到古希臘和古羅馬時期，傳統上一直用它來應對失眠、胃痙攣和偏頭部疼痛等症狀。

纈草自18世紀在歐洲被廣泛使用，其藥用部位通常自纈草的根中提取，是一種草藥補充劑，並被用於治療睡眠障礙，被認為具有助眠、鎮靜、抗焦慮、抗驚厥和抗抑鬱等作用。

在美國，將纈草作為膳食補充劑的治療方法已非常流行。

纈草是目前西方最熱門用於改善睡眠品質的香藥草，具輕微的鎮靜劑效果，德國並將纈草產品列為睡眠改善的替代療法，相關研究認為纈草中能夠增加腦部GABA化學作用，GABA能夠調節神經細胞，降低焦慮不安。

不過由於纈草的特殊味道常令人退避三舍，有人形容為「穿過的襪子」

⚠️特別需注意的是，雖然纈草不像安眠藥隔日會有困倦感，但一般建議使用六週後必須休息一週；有極少部分的人會對纈草過敏，如果使用後會情緒激動，需停止使用；白天需要操作特殊機械者及長途開車者也要避免使用，孕婦及肝功能異常者不宜，如有用藥需與醫師討論能否一起使用。

爸爸的纈草根純露筆記：
氣味是帶發酵酸味的土壤氣味，也有點像墨條，或是苔蘚，保濕度佳，外用內服可與薰衣草純露混合使用，內服建議晚上於睡前1-2小時使用，使用量約為一口的量即可。可在泡澡時添加使身心放鬆。

胡蘿蔔籽：

Daucus carota，
野生胡蘿蔔籽用來取精油的品種，與一般食用品種不同。野生胡蘿蔔具有不可食用的白色主根，開出邊緣帶紫色的白花，能提取的精油量高。

胡蘿蔔在西元一百年左右，就被人類拿來當作食物，差不多時間也被當作藥物使用，在希臘的藥典中頗多記載胡蘿蔔的英文名字源自希臘文carotos，被認為有利肝與利胃的效果。

早在16世紀，法國就將胡蘿蔔籽當作醫療處方，用於健胃，解肝毒、並且將胡蘿蔔籽磨碎後直接塗抹於傷口潰爛處，可以幫助癒合，是各種肝、皮膚、肺部、過敏、腸胃炎的良藥。

胡蘿蔔籽含有豐富的β-胡蘿蔔素，是維他命A的前驅物質，對肝臟有滋補的作用，可促進細胞生長，增強身體的免疫力，保護皮膚、毛髮、牙齦的健康。

並含有豐富的維他命B1、B2、C，是維繫皮膚黏膜組織健康的關鍵營養物質，可維繫皮膚的健康，促進皮膚的新陳代謝保持皮膚的光澤彈性，
加入基底油後按摩皮膚，可預防皮膚的乾燥、皺紋及老化，修復皮膚組織的創傷，幫助淡化疤痕。

胡蘿蔔籽是秋季排毒淨化的好幫手。它對於肝、膽、腎都有溫和的清洗作用，幫助調節血壓和膽固醇，預防水份滯留。

爸爸的胡蘿蔔籽純露筆記：
胡蘿蔔籽純露質地細膩易吸收，富含油脂很適合拿來當秋冬保濕保養的保濕水，氣味甜中帶中藥味，對於臉部平衡油脂與乾癢過敏很有幫助，可與玫瑰純露或洋甘菊純露搭配使用。
嚐起來微甜帶有植物青草味，可與纈草、薰衣草一起服用。

桃金孃：

Myrtus communis，
又稱香桃木，
桃金孃是希臘的愛與美女神阿芙羅黛蒂的代表植物。古羅馬詩人奧維德也描寫羅馬的愛與美女神維納斯從海上貝殼中誕生時，手上就持著一枝桃金孃。
在古希臘羅馬時期，桃金孃會被編織進月桂冠中，贈送給詩人。與純月桂冠相較，桃金孃桂冠專門象徵從「不流血的戰爭」中獲得的勝利。

在維多利亞時期，桃金孃會被編織進新娘的花環裡，維多利亞女王、戴安娜、凱特與梅根王妃結婚時手上的捧花，也都是桃金孃。現代藥草女巫會使用桃金孃施行戀愛魔法，認為桃金孃有招桃花功效。

桃金孃適合缺乏活力的黯淡肌、油性肌或青春肌。
與其他適用在油性青春肌的桃金孃科，如茶樹、尤加利、白千層、丁香等精油相較，桃金孃有著更宜人的香氣，因此很適合替代那些藥味較重的精油。而由於桃金孃屬於桃金孃科，自然與其他桃金孃科精油有著類似的特性，但是在用於兒童和老人時，桃金孃更受芳療師青睞。

桃金孃有著新鮮、微帶辛香的藥草香氣，有一點像尤加利，但是更溫暖，也更甜美。桃金孃有「適應原」的效果，也就是有助於讓缺乏活力或過度勞累的身心，回復到平衡狀態。

桃金孃對於喉嚨保健很有幫助，桃金孃的氣味清心柔美，口感佳，長期飲用對潤喉效果很好，它也有止咳化痰、舒緩鼻腔阻塞的功效，是感冒時的必備純露之一。

爸爸的桃金孃純露筆記：
桃金孃為弱酸性純露，與其他純露混合使用時需要使用時再混合，不然容易變質。
桃金孃質地清爽有是木頭味有清涼感，有收斂效果適合油肌及毛孔粗大者使用，氣味溫和可用於日常保養以及眼部濕敷，也可於喉嚨不適時添加溫水1:1稀釋飲用。
也可與何首烏純露搭配用於按摩頭皮促進油脂平衡以及毛囊健康。

何首烏：

Fallopia multiflora，
《本草綱目》記載：
「此物，苦補腎，溫補肝，澀能收斂精氣，所以能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭髮，為滋補良藥。不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上。」

是亞洲受歡迎的中藥之一，目前在北美也被廣泛使用，又稱為 Fo-ti，因其能幫助養血益肝、固精益腎，健筋骨烏髭髮，因此常被用在藥膳中作為養腎、養髮、護髮的重要成分。

除了黑髮、抗衰老之外，何首烏也具有控制膽固醇的功效，何首烏中富含酚類化合物例如：卵磷脂能夠防止膽固醇沉積於肝臟，有助於預防動脈硬化；另一種酚類化合物大黃根酸，則有促進腸道蠕動的作用。另外何首烏中有多種抗氧化物質，能減少沉澱於血管壁的膽固醇。

此外也有研究指出，何首烏也可能有抗癌效果。這種植物含有高濃度的抗氧化白藜蘆醇，被認為能夠降低發炎、控制細胞生長與繁殖。白藜蘆醇能促進細胞程序性死亡，預防不受控制的細胞繁殖，並能增加抗癌藥物的效果。

⚠️上火、容易腹瀉、肝功能異常、生理期及懷孕者不宜

爸爸的何首烏純露筆記：
中藥味，質地清爽，可應用於頭皮保養按摩以及添加於飲水中日常保養飲用，便秘時可嘗試與溫水1:1稀釋後飲用，也可以添加於洗髮精中拿來洗髮，或是製作成頭皮噴霧使用，可與洋甘菊搭配應用於皮膚泛紅乾癢。

廣藿香介紹：

學名：Pogostemon cablin，
它的名字被認為源自印地語單詞pacholi，意思是「散發氣味」。 這就是這種油被用作許多香水和化妝品成分的原因。

全草含揮發油，可用作強刺激藥與芳香料，是香水常見成分。具有特殊的一種土味的香氣。能夠幫助乾燥的皮膚，有抗憂鬱、抗發炎、殺菌、催情、抗黴菌特性的效果。

廣藿香是一種來自薄荷家族的叢生植物，植物的莖部細小，高度約60-80公分，可開出粉紅色或白色的花朵。

廣藿香帶有濃郁的麝香氣味，有穩定、平衡的效果。廣藿香因所含的特殊成分組合，經常被肌膚保養品採用做為肌膚護理，其持久的獨特香調更是經常被調香師使用做為香水定香的指定味道。

廣藿香對皮膚有極好的功效，常被用於處理皮膚的各種搔癢、傷痕，可以抗菌，消腫，也被運用在抗皺回春的配方裡面。氣味低沉聞起來讓人靜心安定，有安撫神經、穩定情緒的效果，因此對因心神焦躁、憂慮導致失眠的人會有所幫助，可以酌量添加在睡前的按摩油或皮膚保養面油裡面，護膚兼顧睡眠。

廣藿香還可以強化頭髮，促進健康、無頭皮屑的頭皮。

它被認為可以減少細紋、疤痕和瑕疵的出現，同時滋潤皮膚。
它平衡皮膚的油脂分泌，這對那些患有乾燥和易長粉刺的皮膚的人有益。

廣藿香的氣味也可以用來驅蟲與抗黴菌。在18-19世紀，東方的絲綢羊毛要出口到西方的時候，會在布料之間夾入廣藿香的葉片，避免蟲害。因此有歷史學家推測歐洲人因為常在東方的布匹裡面聞到廣藿香的味道，而把這個香氣視為東方香調的代表。

爸爸的廣藿香純露筆記：
味道醇厚，帶甜味的木質與厚重的味道，尾韻有辛辣味，屬於有的人喜歡有的人不喜歡的味道，純露本身清爽，精油量超多，多到純露本身帶的精油量也比其他純露高，味道持久不散，要形容的話，就是溫溫熱熱的氣味。

可應用於日常擴香消臭抑蟲，或是與何首烏搭配使用按摩頭皮，可減少頭皮屑，促進頭皮健康。

也可與玫瑰純露、橙花純露搭配應用於皮膚保養，濕敷或是當化妝水都很萬用。

益母草介紹：

益母草始載於神農本草經，
而李時珍《本草綱目》亦提到：「其功宜婦人及明目益精，故有益母、益明之稱。」為婦科常用良藥，有活血化瘀、利水消腫及清熱解毒的功效。臨床多用於月經不調、胎漏難產、痛經及產後血瘀腹痛，素有「血家聖藥」之稱。
近期有研究對益母草進行了多方面的藥理活性探討，其中包含了心腦血管疾病、周邊血管疾病、血液病、免疫系統疾病、結締組織疾病和呼吸系統疾病的治療。

武則天也曾用益母草粉敷臉，認為養顏美容，並取名為「神仙玉女粉」。

中醫學認為益母草味苦、辛，性微寒，入心、肝、膀胱經，有如下功效：

活血調經：用於婦女胎前產後諸疾。本品入心肝血分，辛行苦泄，活血調經，祛瘀止痛，為婦科經產要藥，故有益母之稱。多用治血瘀經閉、痛經、經行不暢、產後惡露不下，產後腹痛等。

利水消腫：用於治水腫小便不利。本品有利尿消腫之功，又因其具有活血化瘀作用，對水瘀互阻的水腫尤為適宜。

抗衰老：益母草有美容養顏，防止皮膚衰老的功能，由於益母草的味道甘甜而且效果顯著，深受女性的歡迎。

清熱解毒：容易上火的人，可能會導致喉嚨痛或者有口腔炎症。益母草具有清熱解毒的功效，能有效降火氣並且有通便的作用，服用益母草煎藥，調理腸胃及身心健康。

⚠️孕婦慎用，或陰虛血少者禁用。

爸爸的益母草純露筆記：
雖然這個草有臭草的惡名，但益母草純露本身聞起來沒什麼味道，只有很淡的草味，入口微甜，有清涼感，精油量中等，純露清爽，擦在手上也是溫和的草味，很適合與其他純露搭配使用。
可應用於日常肌膚保養，與各種純露都可搭配使用。

可於經期不順或是經痛時稀釋於溫水中服用，也可在早上醒來或是晚上水腫時服用。

年末回饋活動：
全館純露不限品項買一瓶送一瓶隨機純露，買二送二以此類推，不可指定隨機純露品項但可以備註避開的品項或是期望的使用方式（比如油肌適用或是適合飲用等）

年末公益福袋：隨機純露一瓶，每瓶捐出一百元，捐款單位為：「一粒麥子」、「聯合勸募會」
一粒麥子：台東起家，從居家照顧、送餐到住屋修繕都有，現在主要服務區域是東部也擴展到其他區域中，創辦人是前台東基督教醫院呂信雄和夫人，他的夫人以前在家扶曾為了營救雛妓被人綁架威脅，被救出後仍很勇敢投入各項社會服務
財團法人一粒麥子社會福利慈善事業基金會 > 首頁
聯合勸募會：受監管的勸募平台，捐款透明公開，收受捐款之後去分配給各地中小型社福團體，可以避免資源分配不均
值得信任的公益平台，幫助超過16種弱勢族群，為愛心把關 | 聯合勸募

⚠️需注意，全家物流限制包裹每件需低於5公斤，約10罐純露上下，請大家稍微注意如果超過5公斤太多，請分兩箱訂購以免全家不收

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捐款證明於12/15號捐出後貼證明～

想許願贈送的純露能在包裹裡能附使用說明
因為隨機贈送要找到相關的說明，品項真的好多爬文可能會有點辛苦

LYD : 要在每箱放入各自的介紹有點難，但有2023年以前的介紹手冊，2024之後的還沒編入
千夜晨露簡介2023年版.docx

2024之後的介紹可以使用噗浪搜尋「 爸爸的千夜晨露 + 純露品項」噗浪ID+純露品項搜尋到，之後會繼續編輯純露線上查閱手冊

爸爸的千夜晨露 : 好棒的簡介！！！感謝

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