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午餐的主食是炒飯
蔬菜是水煮紅蘿蔔和水煮洋蔥
蛋白質是魚餃兩條跟貢丸一顆
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看了一下便當,還有一顆荷包蛋
eagle4109
水煮洋蔥
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eagle4109: 好吃的洋蔥煮完不好有辣味
puppy2290
這個菜單,應該沒有在飲控吧
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puppy2290: 沒有,但我缺蔬菜,所以放了一堆水煮洋蔥
rat1164
火鍋料算蛋白質嗎
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rat1164: 有一點點肉,一點點,就一點點
yogurt3173
熱量爆表
puppy2290
洋蔥就是要辣辣的才舒服
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yogurt3173: 好吃
cashew2199
感覺下午四點左右就會超餓
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cashew2199: 我不容易餓所以還好
caviar2482
貢丸和魚餃不能算蛋白質,澱粉比較多
prince6392
水煮紅蘿蔔算是蔬菜...嗎? 一直以為是澱粉
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caviar2482: 我以為脂肪比較多 原來是澱粉嗎
prince6392: 紅蘿蔔是蔬菜喔 馬鈴薯是澱粉
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puppy2290: 洋蔥辣不辣我都愛
puppy2290
prince6392: 你對紅蘿蔔有什麼誤會
prince6392
puppy2290: 把高醣類蔬菜當成澱粉了
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