鐵腿D3
我好像忘記怎麼走路了，肌肉沒有第一天那麼痛，但是膝蓋變痛了。
不知道是不是施力的方式改變一直有機會磨到膝蓋

昨天是右膝痛，今天好像變成左邊
感覺有點發炎