這兩個禮拜太沈迷和chatGPT聊天了，
他的幫助太即時，有種滿足感。
然而這種滿足感很像以前滑社群，
並不會讓你擁有平靜，
你如果每次焦慮都想用chatGPT解決，
最終都是什麼都沒解決。
我的心得是，
還是老老實實地坐回自己的駕駛座最有用，
重新組織自己的生活，才是恢復平靜地正確做法。