最近我的情緒化、低潮非常多，很多時候跟卯迷吵架，心底下知道雙方都只是在說氣話，而不是我們真的想分手、離開或死去，雖然我們經常掛在嘴上

她對於自己身體不好、疾病、不健康、帶給我麻煩感到難以接受；我則是扛不住這半年一年來生活模式改變、成為照顧者的劇烈轉變，但我真的很希望我們可以好好的走下去

埃忒日常

我的心情很複雜，當她問我如果之後她去自殺，會不會讓我輕鬆一點？我說乍聽之下確實有種解脫感，但我沒有準備好面對她離開，我還是很希望她能陪我，不要去死，因為我很喜歡她，雖然有時候我對她的氣話感到生氣

今天我們溝通了一件事，她說她沒有想情勒我，但是在某些情況下，例如感覺到自己被丟下來而焦慮，會不知道怎麼做、說什麼才好

我問她那試著這樣說呢？「我知道你很想去看電影，但是我身體不舒服想在家，也覺得一個人會孤單」誠實的用我訊息表達感受（前面則是同理），然後要她說一次看看，感覺這是我們可以練習的方向

或許是生活的改變太劇烈，所以我們兩人的壓力一下子爆表，再加上卯迷換新工作、有著要表現得好一點的壓力，所以兩人常常吵架、崩潰，需要重新磨合。我很感謝D告訴我伴侶吵架是正常的，這讓我比較放下了自己不應該吵架的執念