繁花四季
訂了全家食食購的北海道風洋芋燉菜,因為覺得裡面的菜太少,沒有蛋白質,我準備了300克的芋頭(約1顆)、500克的胡蘿蔔(約1條)和500克的豆包。
原本覺得這個量還好,但切開放到大同電鍋後就發現不得了了,芋頭、胡蘿蔔和豆包把2/3的內鍋都佔滿,再加上食食購的材料,怎麼看怎麼豐盛。
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繁花四季
食食購的食材包都是半熟料,和芋頭、胡蘿蔔和豆包的加熱時間不同,我決定分次下料。
一、內鍋放入切成一口大小的芋頭、胡蘿蔔、豆包、一杯水(200毫升),以及食食購提供的醬料包,拌勻。外鍋放兩杯水(400毫升),煮到跳起來。
二、外鍋下一杯熱水(200毫升),放入食食購食材包裡的洋蔥和培根,拌勻,煮約7-8分鐘,可用計時器倒數。
三、7-8分鐘到,加入食食購食材包裡的熟化馬鈴薯和鮮奶油,拌勻,煮5分鐘。
四、5分鐘到,加入青花菜和鮮菇食材包,拌勻,加熱到跳起來。
五、取出內鍋,放入起司條,拌勻。
繁花四季
這個做法有參考吳大廚的電鍋懶人料理要訣:
一、食材和醬料要拌勻,才放入電鍋。
二、用電鍋做快炒型的料理,電鍋一跳就要把食材拿出來,才不會水水的。
二、青椒、甜椒等吃脆口的菜,等整鍋煮熟後再放。
不用開火也能做出像鍋子炒的辣子雞丁! #辣子雞丁 #電鍋料理 #麻辣快炒
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