禁尻到底是有益健康、還是會殘害身心？「禁尻11月」到底是怎麼來的？｜志祺七七

總結 我想知道每天尻會不會怎樣

以下是這個YouTube影片的總結：

影片介紹了「禁尻11月」(No Nut November, 簡稱NNN)的起源、參與方式以及相關爭議。這是一項網路挑戰，參加者需在整個11月內禁止射精。影片指出，NNN的起源不明，但最早可追溯至2011年Urban Dictionary的條目，並與NoFap社群有關，該社群倡導遠離色情成癮。2017年，一幅推特圖片引發了廣泛關注，使得NNN迅速流行起來。

影片詳細解釋了NNN挑戰的規則，強調要禁止的是高潮而不是僅僅射精，並且容許夢遺。對於挑戰失敗者，12月有「Destroy Dick December」活動作為補償。影片也討論了參與這項挑戰的社群反應，有人分享經歷，有人抱怨失敗，有人故意引誘別人失敗。

關於健康影響，一些醫生認為禁欲對身體無益，可能導致睪丸疼痛、難以排尿和便秘。儘管有研究指出禁欲7天會提高睪固酮濃度，但效果有限。頻繁DIY被認為有助於減壓和降低攝護腺癌風險，但過度則可能導致生理和心理問題如早洩或延遲射精。

最後，影片歸納出，禁尻11月更像是一種提醒，讓人關注身心健康。坦誠面對性欲是好的，但應適度。影片也呼籲觀眾分享他們是否參與過這項挑戰，並關注相關的性教育影片。