Lee阿黎
日常 Riding Running

今天去唱歌唱了六小時後,
趁難得乾爽的天氣來運動啦!
Lee阿黎
去接外甥女時,剛好看到藍色天空上有漂亮飛機雲,可惜匆忙間沒拿到手機只好用眼睛紀錄了。
感覺很久沒看到這麼乾淨清爽的藍天白雲了,希望週末颱風別來,真的下雨下到怕了
Lee阿黎
今日紀錄:15圈完,11.80km,46"43分,平均15.1km/hr,最快23.2km/hr

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Lee阿黎
騎之前跑步: https://images.plurk.com/6LqDqZaUGeCH7tVA5zARHa.jpg https://images.plurk.com/4in0PQ8DJRKLegkguIfEUD.jpg
騎之後跑步: https://images.plurk.com/50ZqmidbBdSM0e1gvr3Le8.jpg https://images.plurk.com/7LrUIxlfnm6NABFrCnd1jB.jpg
Lee阿黎
剛唱完歌就去騎車的後遺症是,腦海裡自備BGM,剛剛熱唱的曲目輪番重播,只可惜錢櫃日文歌和韓文歌實在太少了,連英文歌都很缺,實在唱得不盡興 看在有壽星優惠折扣就算了xD
雪肉Sheryl🌱
唱了六小時的歌!!而且唱完還去運動!!阿黎是超人嗎體力超好
Lee阿黎
雪肉Sheryl🌱 : 啊,澄清一下,有和家人一起去,中間還去接外甥女,實際上大概分段唱,總計個人唱了兩小時左右,還可以啦xDDDD
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