mindset相關話題

常常自我否定、過度努力？讓我們精神內耗的「7 個原因」

這集說到華人文化問題，不是很能肯定失敗這件事情。影片說到她諮詢過的職場大概有70%以上的人有過度苛求自己的行為。
（因為不是少數個案，都懷疑是不是文化影響了）
老實說常看到週遭人自爛。
也覺得有自我鞭打過度的問題，而且是越厲害的，越會鞭打過度。
但神奇的是，好像大家都沒有因此停下來。（？）
難道說大家都是抖M體質嗎

其實我好像心情差的時候也蠻嚴重的，學生時代更嚴重
這行要不自己鞭策自己有點難。
但是太過度好像又會耗能壓抑到創作能量。

我還是覺得在自我感覺良好（心情好），這個基準線上做事效率會是最高的。 發想創意內容也是。
尤其是有好的人際環境幫助更多。

最近日夜顛倒，睡不著。

我其實一直都不喜歡華人謙虛的文化。
嗯 ..就是覺得非常變態啊。
因為也太在意其他人的看法了吧。

好像謙遜這件事情是在讀環境空氣。 總之沒人想當第一個出頭的那一個。 因為不知道會不會被同儕討厭。（在團隊文化確實連自己的功績要彰顯，也要很有技巧...這點華人文化上，確實很累人)
她影片有講到提供彰顯能力的技巧，就是在對的場合，陳述事實跟數據。這樣在華人文化也不會被認為是傲慢。

保持好心情也許是創作人的日課吧…
反而不是壓抑跟自我懷疑，還有過度鞭打

個人多年經驗是心情好自然就有很好的能量能做事了。如果太過焦慮跟悲傷，接收器沒打開來，不會感動就很難有產出。 好吧，悲傷對很多人來說，也是發揮的題材。 但是悲傷到沒動力產出就不算是好事了

我雖然代辦事項很多，但想想還是慢慢來好了。 還是把最重要的事情做一做，有餘力再來煩長遠的問題