烤魚
自從出院就沒有運動了
最近有個驚人的發現...

肌肉消失了
掰噗~
該說不意外嗎 (eyeroll)?
烤魚
全身的肉都變鬆了哭啊
烤魚
雖然平常不是什麼健身狂魔但是有真實感覺到自己的肉變超鬆弛
烤魚
最近開始在家超慢跑,可能還要再多加一點肌力訓練,真實感受到身體老化好可怕
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