飲食調整進入倦怠期，雖都待在家但每天都要為三餐煩惱著菜色開火下廚還是有點吃不消，最重要的是效率差，花費太多重複不必要的時間跟成本（做決策跟洗不完的碗盤炒鍋XD），所以兩週前開始製作每日便當🍱


W廚娘日常🧑🏻‍🍳

唉唉

雖然每週七天的菜色都固定，但吃了幾天也不覺得膩，反倒蠻期待的，最主要是真的省去了每天想著要吃什麼的困擾，實驗了兩週非常滿意，接下來會繼續堅持💪🏻💪🏻💕

🔺上週菜色：雞肉炒杏鮑菇，木耳炒花椰菜，蝦仁炒蛋，辣炒青椒牛肉末

🔺這週菜色：腰果梅子雞，櫻花蝦高麗菜，豆萁炒蛋，青龍椒炒干貝


一週只要想一次菜色真的省心省力不少，敲開心😚🫶🏻🫶🏻🫶🏻

紅磚色的那盒是給老公做的，讓他嚐嚐看合不合胃口（因為是飲控菜單所以不見得他會喜歡吃）

真是太厲害了

*醬燒腰果梅子雞

学士会の湯米 : 呵呵 還可以啦

我其實還有做印度牛肉咖喱，但那個口味太重是做給我老公吃的我偶爾吃一點

買洗碗機啦

沒地方放 而且我鍋具碗盤有限，沒辦法集兩三次一起洗，個別分開洗又有點太浪費水了，因為量不夠大

我都很克制在添購碗盤 因為廚房就沒多餘地方放