ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Nov 6, 2024 10:02 AM
4
最近在減肥不知道可不可以喝7-11新賣的高蛋白奶茶 如果直接把奶茶當正餐喝合適嗎
walrus7018
Wed, Nov 6, 2024 10:03 AM
別吧
shrimp2812
Wed, Nov 6, 2024 10:03 AM
No
walrus7018
Wed, Nov 6, 2024 10:03 AM
雖然不知道成分但那應該拿來補蛋白質就好吧
olive9372
Wed, Nov 6, 2024 10:03 AM
看起來沒有營養均衡
yogurt1242
Wed, Nov 6, 2024 10:04 AM
在減肥如果沒有運動喝那個只會變更胖 而且當代餐好像也不太健康
milk6180
Wed, Nov 6, 2024 10:05 AM
牛奶本身就有脂肪了，外面的奶茶為了口味還會加糖
sake6694
Wed, Nov 6, 2024 10:07 AM
+1如果減肥沒有運動不要買高蛋白食品，那是增肌用的，含糖飲料也盡量不要喝
mango9477
Wed, Nov 6, 2024 10:11 AM
那個高蛋白奶茶添加物很多，熱量也不低，蛋白質也不夠一餐的量，還沒有纖維
超不推
walrus7018
Wed, Nov 6, 2024 10:14 AM
mango9477: 矮額 竟然
banana9095
Wed, Nov 6, 2024 10:34 AM
會問這種問題的一定是佛系減肥
隨便啦
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