軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 2:14 AM
發現自己即便睡得再久再多疲勞感仍然很強烈...
已經搞不懂到底是睡眠問題還是工作壓力了
機器狼🌐AI搜尋全攻略
@KMN_BOT
說
Mon, Nov 4, 2024 2:16 AM
機器狼懂了汪 (ゝ∀･)
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 2:18 AM
說工作壓力好像也不完全正確? 工作有壓力但多數的部分是被騷擾帶來的煩躁感
目前的工作業務應該說是...太無趣了?
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花
@varulv
Mon, Nov 4, 2024 2:23 AM
睡眠看過醫生嗎
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 3:07 AM
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花 : 沒有耶畢竟以前沒認知到有問題
不知道是不是隨著年紀漸增體力不堪負荷問題才開始慢慢浮現(倒地
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 3:08 AM
不過確實，該好好想一下是不是應該去針對這方面看診了
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花
@varulv
Mon, Nov 4, 2024 3:08 AM
身體有改變是正常的，真的可以考慮看一下
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 3:11 AM
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花 :謝謝五五關心
看來今天的目標就是邊薪偷邊找找相關資訊了XD
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花
@varulv
Mon, Nov 4, 2024 3:14 AM
我自己沒看過……只問過家醫被罵不要喝茶
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 3:18 AM
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花 : 是因為咖啡因嗎XDD
確實太晚喝茶容易失眠所以我晚上也盡量不喝
但喝牛奶半夜會炸真的很為難(幹
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花
@varulv
Mon, Nov 4, 2024 3:22 AM
對，醫生說代謝要6小時，我還問他「所以我12點睡表示6點前還能喝嗎」
醫生： 你中午過後就不該喝了
礿礿✄低浮
@yue1920
Mon, Nov 4, 2024 6:18 AM
我這一年來發現我也有這樣的困擾，也在想是不是老了
後來發現可能是換季跟天氣變化的時候嚴重，好像還有伴隨過敏就覺得特別的困倦
不知道跟過敏有沒有幾分關係
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 6:42 AM
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花 : 原來要代謝6小時
可是我常常下午還需要咖啡耶...午休後很茫阿
但最近還在吃藥就不太敢喝多就是((
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 6:45 AM
礿礿✄低浮 : 最近沒有過敏但經常感冒 可能因為這樣體力條掉不少?
確實倦怠的狀態在換季的時候變得超級明顯，但以前影響應該沒這麼大QQ
我現在假日清醒的時間可能都不超過10小時...
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花
@varulv
Mon, Nov 4, 2024 6:48 AM
我現在還是常常下午在喝，頂多改喝奶(你
如果常感冒可能是免疫力掉了，這個……運動最快……
換季的話可以看看是不是晚上有冷到希望只有我這麼蠢
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 6:53 AM
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花 : 我超會踢被所以還蠻有機會的
運動的話確實得勤勞點養成固定模式
搭配中醫調養希望能讓身體好一點
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花
@varulv
Mon, Nov 4, 2024 6:59 AM
肚圍很好用ㄛ，踢被怪必備(??
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 7:15 AM
居然嗎那我真的該來用看看!!
我真的是超級踢被怪，連捲餅型都還是會半夜起來檢被子
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花
@varulv
Mon, Nov 4, 2024 7:19 AM
可以試試，一條也不貴啦……不是有一年冬天很冷嗎，我穿著睡被熱醒(問號
軟爛社畜➤肆🐾
@wolfyziet
Mon, Nov 4, 2024 8:09 AM
𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花 : !!!聽起來我超需要的我要來找找
載入新的回覆