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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 5:48 AM
(地球生活/地球怪譚？）
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 5:51 AM
身體會自己尋找缺乏的營養素。某段時間讀過一篇保健文章，內容概略是說，有的時候人會突然間強烈地想吃某種食物，這是因為身體的營養素缺乏了，才會向大腦發出訊號。
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 5:53 AM
跟鹿會去舔鐵軌一樣，是為了攝取鹽分或鐵質，等礦物質，很多動物都會這樣。
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 5:56 AM
但是人類想吃的食物，不代表是身體正缺乏的營養素喔，因為加工食品太多，化學香精取代了真正的物質沒有辦法提供真正所需，只是騙過了大腦而已。
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:00 AM
類似蘋果風味實際上沒有蘋果成份，大腦找到了某個蘋果加工品，但是沒有身體沒有得到蘋果（
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:06 AM
加工食品本身已經流失大量的營養物質，吃進去的只有愉悅感而已。給大腦的快樂。
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:13 AM
很多肥胖患者實際上是營養不良。因為吃進去的東西並不符合身體所需。
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:15 AM
身體所需與大腦所想，兩者沒有交集。
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:17 AM
有時候甚至不是缺乏，而是為了抑制某個過量的物質，而想透過其他元素來中和掉。就像狗狗不舒服的時候會去吃草、雞會吞小石子幫助消化的概念吧？
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:23 AM
會想到這件事，是因為前陣子我莫名想喝咖啡，這完全脫離我原有的習慣。我很討厭甜的東西，所以就買了日本的黑咖啡，結果喝下去之後意外地覺得身體很舒服，整個人平靜下來了。
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:26 AM
腦袋好安靜，心緒許久未見的鎮定。
我才訝異地發覺，腦袋裡那股無意識的疼痛狀態解除了。
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:30 AM
我在頭痛，卻始終毫無所覺，直到那股悶悶的壓力消失，才發現這個狀況。
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:37 AM
可是別人喝了是為了提神、我喝是為了鎮定。每個人身體處理物質的反應好像有落差，就跟一堆牌子的提神飲料對我來說沒用，放倒一排同事的暈機藥，在我身上完全不起效果一樣吧。（逆風仔+EST？ ）
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:43 AM
我越來越傾向，大腦是屬靈的，身體是屬世的，（深思）雖然經上並沒有深入講解關於大腦的部分。嗯⋯
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:44 AM
（還是我漏掉了？）
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@missacatinaugust
Sun, Nov 3, 2024 6:47 AM
但相對於誠實的身體，大腦又是愚昧的，它容易破欺騙，身體卻不會。
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