來自觀音菩薩：
當你在意識上覺得挫折、不配得感、自己做不到、怎麼可能是我、都是別人害的、真的好想要可是一定輪不到我、我得要付出很多很多才能得到想要的、我得要辛勤的工作才賺得到錢，這些都是屬於低頻的能量。

相反的，覺得自己運氣真好、輕鬆的就得到了想要的東西、別人對我真好、今天陽光真美、對於今天的直播我都還沒聽內心就充滿感謝、我突然很感謝父母親把我生下來，沒有讓我流失在宇宙中、雖然跟兄弟姊妹沒有常常聯絡，但我心裡知道我們彼此是意氣相挺的，這些都屬於較高的頻率能量。

能量提升包含了不同位置的提升，當你對於自己的狀態越來越有意識，你便能了解低頻和高頻各是怎樣的狀態，這也是我們得以從二元世界穿越的前提。