11月集中

沒錯沒錯

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有的時候真的出來見見世面之後，反而可以學到很多在學校裡學不到的東西，進而調整好自己的觀念與定位。
不過會有文中這個論述，也是因為東方「唯有讀書高」的觀念仍重，在學期間就是只會唸書，要接觸其他的刺激和增加見聞，幾乎沒有足夠的時間與機會。
一個人的成長與長輩、社會的「教育」息息相關，一個無心的行為、一句不經意的話語，可能讓他記上一輩子、當然他也可能沒感覺，對他造成的影響，甚至這個影響會不會藏在心裡慢慢成為一個人生的絆腳石，只有他知道。
所以「培育」一個人，真的是一件很難、負擔很重的事。
在第一線面對過那些不是自己的孩子時，深刻體會到了那個「難」，我也認為自己不會是一個好的帶領者，所以選擇不要害了那個永遠不會出現的孩子。

Day1
OK的，我已經噴酒精消毒了，今天外出帶回的手機是足夠乾淨的，它沒有那麼多疑慮。
我做得很好！
新機的初步設定等下要完成，它是安全的，我可以做到。

Day2
手機消毒乾淨了，新手機殼也消毒乾淨了。
雖然手機殼有很多凹槽，但我已經盡我所能消毒了。
如此已經很足夠，可以放心的。
手沾滿足夠酒精、要拿手機前，沒有排斥感；抹散酒精的過程中浮現的想法是：嗯，這樣就會乾淨了！
持續把酒精抹乾，放上床鋪時的焦慮大約未滿10分，對於「毋須擔心」這一點滿有底氣。
手機殼因為凹槽相對多，所以抹散酒精時是有些不安的（20分）；酒精揮發、放上床鋪前的心理建設幫了忙，焦慮與不安略降至18分。
但現在已經將手機裝上手機殼，我做到了！
現在的不安程度，約略是5分。
我很努力了，我做得很好。

情緒低落到只能用candy crush soda這類消除型遊戲去減輕一直莫名醞釀著的煩躁感。

賣掉團兵的一見鍾情記錄(O)之後，才和老爸開始複習起進巨
現在進度剛到艾連揍巨人。
調查兵團回來解圍的時候，我會不會覺得釋出〈無悔的選擇〉是一個「後悔的選擇」

嘛，但賣掉就賣掉了，事不如意十之八九，要學會面對每種狀況。

Day3
消毒手機再帶回房間、放上床鋪的動作更順暢了，被害怕、擔憂、焦慮影響而生的障礙，又少了不少。
我很棒，繼續朝著這個狀態前進！

今天去了區域性醫院，進門前依舊感到相當程度的焦慮。
雖然進去之後，很小心，也沒有拿出手機把玩，這是目前自己可以做到的程度了。
去醫院和普通的外出，場所給我的焦慮程度還是不一樣，還需要諸多練習。

我可以的，繼續前進！