@bird_2009 - 正在看一本書《正念之身》，剛開始看，覺得前面很有趣。 作者是美國的心理學教授，...

喔?

我知道你很棒，只是你自己不知道或沒有意識到，請把稱讚自己的門檻標準降低，開心的享受、接受和稱讚自己！