▼紀錄｜在身心靈花過的錢

　　個人探索靈性的順位通常是免費>付費，電子書>書店＞圖書館>實體書，主要是分享一些個人覺得CP值高的花銷。

◆前言

　　其實以靈性覺醒時間來算我算是個菜雞，還沒滿一年，真正覺得自己會通靈是最近的事情，很有意思的是，因為宇宙在2023年初讓我莫名特別想要大量閱讀靈性相關的訊息和書籍，我一股腦地扎進玄學的世界裡，當時只是想搞清楚自己身上為什麼圍繞著倒楣和自我批判，卻從來沒想過自己會公親變事主。

　　比較有趣的是，在對玄學感興趣的期間我沒有跟任何老師上課，就憑著好奇，靠著各方書籍和各種資源自我實證成功改善了我的生活。

　　回去看四、五月的時候大赫就有要我寫省錢攻略但是我當時覺得會斷人財路就先放了一段時間，最近的流才覺得嗯好像該講一些識讀的方式。

　　靈性探索是很個人的事情，有些法門可能適合我卻不見得適合你，所以我把我的路徑描繪出來歡迎有緣人取用，為靈性這塊未知領域多點亮一塊拼圖。

◆靈性識讀

　　啟靈初期大赫跟我說不急著上動輒幾萬的課程或者花錢做療癒，其實我那個時候慌得要死，天線明明開了但什麼法門都不會簡直像是空裝走出新手村，直到現在來看這樣的路徑也算是頗值得分享的一條路。

　　以後驗來說，他的意思是還沒搞清楚自己的狀況做療癒算是治標不治本加上老師參差不齊要花時間慢慢觀察，所以讓我先專注在自己身上維持防護罩。

　　是到最近自身比較穩固開始到各方工作坊體驗和交換經驗才慢慢開始花錢(我認為我主要是在交空間維護費和老師的演講費)。

　　個人覺得療癒沒有特效藥，任何事情只有時間能帶來解答。對自己有足夠的耐心才是關鍵。

　　所以那些標榜乘著九紫離火大運速成身心靈導師班培訓個幾天就開業的廣告會優先篩掉。因為能感受到一些製造焦慮的能量。

　　抽象的能量目前沒有條框可以界定，但有品德的身心靈老師是很經得起時間檢驗的。

　　世界上言行不一致的人類頗多，語言可以修飾，可受習氣影響產生的不和諧感騙不了人，文字應用也可以窺見一二，因為人的行為和認知多少都是有前後脈絡可循。剛開始想試圖往外探索的人可以嘗試著去看該老師至少一年到三年左右的言行舉止是否一致，影片或者文章皆可，軸心有沒有偏移會非常明顯(網紅走針也是這種感覺)。

　　觀察該老師和學生的相處態度是什麼狀況，是具有權威感的？還是互相分享的？是本身感覺有些課題？還是從容自在的？暗夜經驗怎麼度過？這種時候再決定是否要花錢上課也不遲。

　　我認為諮商心理師嚴謹的專業倫理訓練是坊間老師很缺乏的部分。在身心靈領域在沒有像諮商心理師一樣具有國家標準的認證前，還是慎重為妙。

　　不過倒也不用太過恐懼，隨著宇宙能量的流動，現在種瓜得瓜的速度越來越快，資訊也變得非常透明，我們可以更快的分辨誰有自身的課題尚待解決(如果一起共振了就寫作業，沒有共振就默默地看過就好了，評判是一種耗能，能量有限，精力可以更多專注在自己身上)。

　　花錢跟課我會謹慎一點，主要是會有現實的摳摳流失和會跟他人的能量場有接觸，線上看影片免費自學我就覺得相對沒有那麼嚴謹。

　　但還是有個心態是願意分享知識的老師我都會帶有感謝的心意。無論起始目的為何，願意法布施的人都蠻具有大愛的。

　　我曾經一度不喜歡在內容中卡行銷手法，但轉念想到人類多少會有生計問題，養團隊後更甚，我都不敢保證我真的覺得快餓死的時候會不會放棄自己的堅持跑去做擅長的身心靈行業了，分享置工商也不是什麼很難接受的事情。

　　就謝謝分享然後跳過內容就好了。可以真的需要的時候再花錢支持。

　　我是覺得小額花費(書啊、周邊、訂閱之類的)是還在可以支持的程度。

　　突然想到來路不明的冥想我也不會亂跟，就好比說在黑暗的碼頭中明亮的燈塔，什麼東西都會被你牽過來，能量場(人我界線)太薄的人很容易卡到！這個一定要謹慎。

　　傳訊者有時候會有一種緣分盡了的感覺，恭喜轉階段！這種時候就默默感恩對方在靈性成長給予的幫助然後結束緣分就好。

　　路是自己走的。取用方法，不個人崇拜(不要太期待自己的功課能靠著別人幫忙寫完)。

◆資訊源

　　這邊有一些還蠻雜亂的書單和頻道可以參考，但真的要拿出來大喊這個必買必投資的東西請容我娓娓道來。

　▽書籍類

　　紙本的載體還是最安心可靠，個人覺得比起聽幾十分鐘的傳訊看字快多了，而且書籍可以直接看章節選擇性閱讀，時間就不會被綁死。盲翻還能當書占，以最小的價格換取最大的知識量CP值非常高。

　　不知道為什麼圖書館的靈學資源通常都很豐富，有閒的話可以騰個一天挖寶。

　　▼ 當下的力量
　　▼ 靈界運作
　　▼ 靈界運作2：人生使用說明書

　　真要說必買的話我力推這三本書，看《當下的力量》的時候我推薦先去看他的出版日期再進行整本書的閱讀，您會被他的劃時代嚇到(開始寫稿的時候更早呀！)。

　　修行的意義就是此時此刻，唯有當下才是你可以控制的事情。

　　如果真的只想看一本的話我只會推《當下的力量》，看完之後應該會對幻相如何影響人類有一個概念，也能更好的面對自己的糾結，焦慮和擔憂都存在時間線上，唯一能把握的只有當下，理解到這件事情就夠了，我認為這算是修行最本質的部分。

　　但如果還有一些扣打我覺得能再補充《靈界運作》和《靈界運作2》會更好。

　　《靈界運作》和《靈界運作2》其實不太好推。這是我在現實中滑一堆鐵爐的結論，蠻多人都看不完或者看一半想睡。但就以他的隱藏功能來說，我覺得買兩本實體書放在家裡鎮宅避煞也不錯，書有錨定小湛家長老團的能量，放在枕頭下夢中會有一些小彩蛋(手機開著封面放枕頭下也可以)。

　　第一本書主要是在講人和靈界間的互動，也主要破解一些坊間對於身心靈的迷思，因為是台灣人寫的我覺得親切友善，有地區特性。

　　第二本書則是講到人生規劃，講解地球online的規則，每個人的靈魂團隊和靈魂藍圖是怎麼規劃出來的。

　　我覺得稍微進階點，看的時候也是頗暈花了幾天緩緩，但是這本書的內容絕對物超所值。

　　沒有人會被靈魂放棄，只有不太清楚善用資源的笨蛋靈魂，這是我的心得感想。

　　順便為明年不知道幾月出的第三本留個坑，真的是很期待宇宙篇。

　▽課程類

　　到這邊成本就開始變高了，但捏一下跟一年健身房比好像也還‧‧‧‧‧‧好？如果說文字的吸收有限，聽聲音看畫面又是不同的感覺。而且課程都會有一個老師負責，不懂的時候問了有回饋會比較安心，身心靈最怕走火入魔，有人顧場總是比較方便。

　　▼動態靜心

　　會推這個是因為我是一個冥想坐不太住的人(單純吸氣吐氣我會睡死或者觀想的時候思緒一直飄在莫名其妙的點)，還好單純的靜功也有分支可以選，每個人跟身體溝通的方式可能都有一點差異，比較動態的可能是唱歌、或者跳舞；比較靜態的可能是書寫、或者繪圖，但重點都是一樣的，主要是甩脫雜念，進入臨在的覺察狀態。

　　但靜心也不是一開始就順利，我算是頭腦蠻強的類型，剛開始做一直懷疑人生思考我到底在幹嘛，中斷了幾次後來才漸漸把握方法。

　　唯一能分享的忠告就是做他之前你要確保自己有一個寬敞的位置和可以鎖門的房間。(社死不少次

　　我第一次做完海底輪靜心的時候，不是一直往後退就是一直轉圈圈。差點被自己的身體反應嚇死。

　　現代人很容易壓抑自己的情緒逃避自己真正的需求去迎合社會的框架，所以其實剛開始想要接納自己的時候身體的排毒反應都會很狂野。(大哭啊打嗝啊起疹子等等的)

　　靜心的狀態不會騙人，放空任由身體動作的時候是很直接的，釋放→沉澱→躺下的過程很像一場三溫暖，那個溫度差真的可怕，一直後退是我那段時間過得非常封閉，也有逃避面對問題的慣性，我很意外，因為麻痺情緒習慣了真的不太清楚自己在什麼狀態。

　　我覺得是一個很好認知自己處境的入門方式。

　　而且線上課程可以一直回看，個人覺得這點非常不錯。

　　▼畫圖課一階

　　其實我還沒二階也還沒三階畢業就私心來說好想把口袋名單按死死免得太多人跟我競爭。

　　但我覺得這是真正受用一生的好課，不過也只能報一次請好好珍惜，上課的筆記我現在還留著感覺自己太低潮會打開來看一看。

　　不知道各位有沒有看過《不殺》，在做這個的能量狀態就很像操縱元素的練習，以手引導畫具為介在紙上留下能量的軌跡。

　　後來(偶然間)看到的原理類似這個。主要是隨興的跟隨自己的感受繪圖。

你聽過Doodle嗎？原子筆、鋼筆、簽字筆都可以拿來畫畫！#畫畫 #drawing #sketch #療...

　　水彩會跑到不知名的方向，自己操作的話我還是會跟著課程需求做用乾性的筆，目前常用的媒材是Mungyo的粉彩和油畫棒、德德小品的旋轉蠟筆。

　　如果沒辦法隨時進入狀態的話可以先默念這張圖想要達成什麼效果/解決什麼問題再開始下筆，或者直接說我現在要釋放我的壓力。

　　加強一點的話雙手在胸前合掌的祈禱式可以集中注意力讓能量被拉回中心。

　　事前讓身體放鬆的過程可以拉拉筋扭扭腰跳個健康操？不然跟身體很不熟。也可以先拿張白紙畫一些漫無邊際的圈圈或者直線波浪號熱手腕(?)再開始。

　　我自己事後開發的一些延伸用法有可以問身體的平衡狀態(左邊右邊的身體哪邊比較重，圖會看起來不太平衡)、人際關係的相關議題(可以參考下面連結的能量流動圖表)，可以簡單定位自己最近的困擾。

@amy2123020806 - 【分享靈性小日常】 這是一隻普通的手，但已可些許看見淡淡地藍光。 這是...

　　思緒飄起來是正常的，重點是過程中出現的關鍵字94破關的鑰匙！EX.一直覺得畫得醜→害怕犯錯

　　講到這裡是不是覺得我都暴雷光了不用去上課也可以，對沒錯日常夠用的話到這邊就好。

　　但我覺得上課的好處是小湛的課很客製化。因為大家在同一時間搶到同一堂的緣分很珍貴，這也是一種共時性，所以那段時間同時上課的靈魂可能會有差不多的困擾，小湛會分析靈魂特質並針對整班分配六個專屬的題目，常常畫的話真的會有些生活上的改善，之後也可以自訂題目自己玩。

　　以我們班來說，被說過是不喜歡衝突、希望世界和平的靈魂，常常代謝巨量的環境壓力，容易降落在難搞人類附近當海綿化解世界上的暴力。

　　我覺得這種程度的情報資訊蠻珍貴的，只說了一小部分，課堂上的含金量更高，後來的保命行動守則都是根據這些劇透制定，減少了很多不必要的情緒勞損。

　　真心強力推薦！而且兩千塊俗又大碗啊！

　　▼冥想課系列

　　這個我傾向當一個月報/季報的訂閱。

　　報課的順位是夜間冥想→晨間冥想→正午冥想。夜間冥想目前報過三次，晨間冥想一次，正午冥想一次，感想是正午班比較難報一點。

　　目前為止報課的感覺比較像是課金聽大運，每堂課都會劇透一些之後的能量動向，愛這種不費力趨吉避凶的感覺。

　　沒有特殊需求的話夜間冥想就很夠用了，課一次金凹到底可以用三個月到半年(今年比較頻繁的上課是因為能量流不穩定常常覺得要更新才報)。

　　偶爾會有特殊客座講師很有趣。

　　和畫圖班的差別是，畫圖是靈魂和人類對內的能量整理，冥想是和其他存有合作處理外在的能量(討厭被長輩唸的靈魂做起來比較不耐煩)。

　　夜間冥想：專注於把焦點收回在自己身上，著重在放鬆身體，過程中會拍打淋巴、拍打手腳部位、按摩穴道，將分散在生活瑣事的注意力聚集回攏，彈開沾上的雜質，做完會蠻睏的。

　　晨間冥想：結論好像也是做完蠻睏的。會先整理能量場之後再接收太陽的能量，晨間的陽光比較細膩一點，做完很舒服。

　　正午冥想：做完會熱。跟上面一樣有先整理能量場再接太陽，不過是超派陽光，建議前面兩個課有報過跟練一段時間後再報，不然不划算。氣場不夠收弛的話會有種硬課金的感覺。上課的時候剛好換季過敏，做完鼻子就消停了，太陽幫忙通鼻子。甚是神奇。

　　順帶一提颱風蠻適合做冥想的，因為是清理的能量(如果放假在家不用掃水的話可以做一下)。

　▽工具類

　　這個就很個人了，大概參考一下就好。

　　▼奧修禪卡

　　個人覺得比基本款韋特好懂，而且用字簡單圖面直接，牌也很好洗，我蠻常跟大赫拿來做默契練習的。

　　裡面有一張「傻瓜」常常跳出來，如果不是知道跟樓上在互損真的很像遇到鬼。

　　牌主要是用來檢視當下的狀態，抽一張不夠可以抽三張變成一個句子。

　　以前問要不要上畫圖課的時候跳過「師父」、「突破」、「全然」，然後我就搶到課了。

　　總會有一個適合跟樓上配合的方式，相信自己。

　　順便推推超讚網站。

　　▼靈擺

　　學靈擺的時候我還是個麻瓜，那個時候書上說只要有心到處都能占卜後來我就不太常甩靈擺，看共時性比較多。

　　但有靈擺還是比較直觀知道目前是什麼狀況，眼見為憑就是安心。

　　如果沒有跟水晶擺特別有緣份的話，入門擺找黃銅擺比較好，水晶是容器，金屬是導體，個人是不太喜歡工具被借住。

　　我的常用擺是艾西斯黃銅擺(動得比較大圈)。

　　省錢版找個線穿過戒指也可以。

　　▼祕魯聖木

　　我想是不用解釋太多他的萬用了，從麻瓜時期覺得害怕我就燒到現在出門偶爾還會帶著避邪，就是讚。

　　-以上是一些個人心得，歡迎參考。說得不夠也歡迎補充，拋磚引玉拋磚引玉。-

（留一樓）